山口勝利先生講演 | エンビロン公認エステサロン エルクレスト

代々木公園店美顔店元店長の木村です。

今回もH.18.11.8に、エステティックサロンであるエルクレストで行われました山口勝利先生の第三回特別研修の内容をお伝えしていきます。

前回冷えを治すとどういう事が起きるか、という事で1つ目は血流が良くなり、血流量が増える事で肌に効果をもたらすという話をしました。

その続きをお伝えしていきます。

2つ目は、「痩身」。

冷えと痩身というのは非常に密接な関係があると言いました。

深部体温が1℃上がれば代謝が13%程度上がります。

どんなに痩身に良いと言われる事をするよりも、お腹の温度を上げてしまった方が非常に効率が良いのです。

通販TV番組で、30分乗るだけで痩せるとか、そんな痩身用マシーンが沢山出ていますが、それで身体を痛めてしまう人が多いのです。

効果が出る人がいる一方で、身体をお
かしくしている人も沢山いるのが事実だと思います。

痩身に関しては、深部体温が密接な関係がある、と言ったのは山口先生が最初です。

お腹の温度が下がると太りやすくなるという事です。

山口先生がデータを元に調べた結果です。

それまでは誰も言っていなかった事です。

今、本当にお腹の温度が下がっている人が増えてきました。

だから、体質的に太りやすい人が多いのではないかと山口先生はお話されています。

3つ目として、冷えを改善する事で「むくみ」が非常に効果が出ます。

少し難しい事を言うと、股関節の位置であったり膝関節や足関節の問題もあります。

立ち仕事で、立ち位置が前のめりになってしまう人の場合、大腿部の動脈をすごく圧迫してしまい足がむくみます。

また、膝の形がハンチョウひざと言って、立った時に比較的真っ直ぐになってしまうような場合も、器質的にむくみやすくなります。

足関節が固くてもむくみの原因になったりします。

そういった原因が無くても、深部体温が下がるとむくみやすくもなるのです。

むくんで来ると、どうしてもセルライトが出来易くなります。

むくみをある程度ケアしないと、セルライトが取れません。

体水分量のコントロールが必要になってきますが、水分を飲む、飲まない、といったコントロールだけでは無理があります。

体水分量の多い人は、確かにしょっちゅう水分を摂らないといられない、という人もいますが、そうでない人もいます。

ほとんど水分は摂らない、という人もいるのです。

水分は摂らないけど、体内の余分な水分が出ない。

要は代謝が悪くて出すことが上手く出来ないのです。

深部体温を上げて代謝を良くして水分を出し易い環境を作ってあげないと解決しないのです。

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Written　by　Keiko　Kimura

代々木公園店美顔店元店長の木村です。

今回からH.18.11.8に、エステティックサロンであるエルクレストで行われました山口勝利先生の第三回特別研修の内容をお伝えしていきます。

和やかなムードの中、研修がスタートしました。

まずは雑談を交えながら、山口先生が出演したTV番組の話をして下さいました。


お医者様や学者さんが総勢14名集められ、その中に山口先生がいる、という状況でした。

ある芸能人の身体の悩みを聞き、日常生活を追ったVTRを見て先生方がその原因や解消法を討論、その内容を聞いてどの先生の診察をお願いしたいかを選ぶというものでした。

VTRを見たあとに討論がスタート。

その芸能人の方は生活が不規則で食事もきちんとしていませんでした。

そうすると、血流が減り、末端まで血液が行きにくい状態ですから、冷えやすい状況でした。

冷え症とはどういう事か？という討論でしたが、先生方は正論をぶつけ合い、ヒートアップしていったそうです。

山口先生はあまり発言せず、流れをみていたそうです。

そして、司会の方に山口先生はどうですか、とふられたので、少し考えてから敢えて方向の違う発言をしたそうです。

「冷え症の人っていうのは、すごく優しい人が多いですし、繊細な人が多いです。」

それを聞いたその芸能人の方はとても嬉しそうにニコニコし始めたそうです。

すると、議論の方向が全く変わってしまい、ある芸能人から

「だから手の冷たい人は心が温かい、とか言うんですね！」

なんていう発言まで飛び出したそうです。

そして、結果、山口先生が選ばれたそうです。


周りの先生方は、病気の専門家です。

僕はどちらかというと病人の専門家、と山口先生。

要は人として考えていくことが一番良いと思います、というお話でした。


それでは、今まで研修を二回やってきた中でおさらいを少しずつしていきます。

まずは、「冷えの改善」。

これをどういう目的でするのか？と言う事だと思います。

冷えを治すとどういう事が起きるのでしょうか？

1つ目としては、「美顔」をやっていることをからめれば、肌の色ツヤが良くなったり潤いや弾力が出て肌質が改善されます。

喉の星状神経節に当てると血流量が7～8倍増えます。

非常に循環が良くなるので効果的なのです。

冷えの改善というのは、自律神経に直結します。

これを冷え学といいました。

冷え学で自律神経の事を色々と話しましたが、その一つとして自律神経に刺激を加えるという事をお話しました。

これは、冷えのある人だけではなく、冷えがない人でも同じです。

超短波を使って、毎日露天風呂に入っているような状態を作り上げることで肌質改善が可能になるのです。

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Written　by　Keiko　Kimura

代々木公園店美顔店元店長の木村です。

今回も、H.18.10.25にエステティックサロンであるエルクレストで行われました、山口勝利先生の特別研修の内容をお伝えしていきます。

副交感神経の優位なタイプと、副交感神経にダメージがあるタイプがあります。

見た目はどちらも同じような感じです。

副交感神経優位なタイプでも、交感神経優位タイプと同じように刺激や変化を求める人がいます。

それは自分の中にストレスがないから反対に刺激が欲しくなるのです。

だから街に繰り出したり、辛い物を好んで食べたり新しいモノを求めてみたりします。

対して、ダメージがあるタイプはどこも出掛けたりしたくないのです。

いかにも元気がない人です。

痩せて彼氏を作りたいとか、ある意味依存してくるタイプです。

とにかく、元気付けてあげないと可哀想なのです。

よくあるのが、出社拒否の男性です。

山口先生の所にはたくさん訪れるそうです。

昔なら、会社に行きたくないなんて聞いたものなら嫁さん子供がいるのにそんな事言ってどうする、頑張れ！と言ってひっぱたいていたと思うし、事実昔はそうしていました、と山口先生。

今は色々学習しているので、さぞかし辛いでしょう、と言っている、との事でした。

多いのは、コンピューターを作っているプログラマーとかの技術者系です。

大手メーカーの技術者も沢山いるそうです。

例えばデジカメを作っている人達は、作っている段階では無防備で何も対策をしないので、電磁波をバンバン浴びるようです。

先日、山口先生の所にカーナビを作っている人が来たそうです。

どこの病院に行っても原因が分からず、処方される薬は脳内伝達物質を増やす物しか出ないので困り果てての来院だったそうです。


山口先生の所で話してもらえたような説明をしてくれた病院はどこにもなかったとか。

その人の会社の上司もうつ病で、所属している課ではほとんどの人がなんらかのトラブルを抱えている、と言っていたそうです。

電磁波のような、目に見えない物の影響が自律神経に影響を与えることもあるのです。

だから、このような人が来たらさぞかし可哀想だと思います。

お客様でも同じです。

こういう人が来たら、少し元気付けてあげるようなスタンスを取る方が良いのです。

ただ、やみくもに説明すれば良いということではありません。

なぜなら、相手は「人」だからです。

その人を推しはかるのに、こういった見方をすると、その人が良く理解出来るのです。

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代々木公園店美顔店元店長の木村です。

今回も、H.18.10.25にエステティックサロンであるエルクレストで行われました、山口勝利先生の特別研修の内容をお伝えしていきます。

足の温度を測る時は必ず裸足になってもらい、5～10分置いてから足を乾いた布で構わないので拭いて下さい。

お腹も同じように乾いた布で拭いて下さい。

足首より指先の方が温度が高いのは異常です。

自律神経の乱れが強いと捉えます。

お腹のおへその上で33.5～34℃位、足先はだいたい26℃±1℃がノーマル値です。

これより低いのは冷えがあります。

自律神経的には乱れていますから、便秘や肩こり、ダイエットが出来ないなどの問題が起きて来ます。

足の甲と指先で3℃以上温度差がある人が、先の尖ったパンプスや足首を固定してしまうブーツなどを履くとお腹が一気に冷えます。

これはうっ血してしまうからです。

そして、だいたい3℃以上の温度差が出るのは足の形に問題がある場合が多いです。

例えば、足の裏にタコが出来ていたり、第2第3の指の関節が動かないなどがあります。

足の甲・足先・足関節で見るポイントは温度差です。

これが激しい人は冷えやすいといえます。

末梢血管収縮型の冷え症の場合、足先の温度が26℃±1℃より低い場合をさします。

そういう冷たさがストレスになって自律神経を乱す事になります。

内臓温度低下型というのは、お腹の温度が33.5～34℃より低い場合をいいます。

だいたいへそ上とへそ下の温度が逆転しています。

へそ上の方がへそ下より温度が低いのです。

冷え症で分類されている種類全体の半分はこの二つがほとんどです。

二つを混合している場合もあります。

次世代型の場合はお腹の温度が31.5～32℃、足の甲や足先、足の関節を全部測って30℃以上あるのをいいます。

血管運動神経が麻痺してしまっているのです。

だから不定愁訴が沢山出て来ます。

便秘や肩凝り、むくみなど数多く出てしまうので、あまりあれこれ施術をするとダメージが残りますから要注意です。

最初は慣れるまで時間を少し短くするとかして下さい。

ただやればいい、というのでは失敗します。

山口先生のようなプロでも、6ヶ月位かけて治療するそうです。

よく来る人は、2.3回で治るイメージで通って来ます。

なので、こういう人が来たら、あらかじめ改善に時間がかかる事を伝えた方が良いと思います。

セルライト型は、局所の冷えを訴えて来ます。

お尻や太ももの裏側などです。

このタイプは水分摂取が多かったり、余分な水分を溜め込んでしまっていて体外に出ないのです。

こんな人がデトックスと言いながら2�もの水を飲んでいたら大変です。

2�の水を飲むっていうのは結構大変で、男の僕でも辛い、と山口先生。

2�飲む事が出来る人と出来ない人がいますから、全ての人に2�、というのはおかしな話です。

例えばその人が自律神経の副交感神経があまりにも優位だったりダメージがあるような場合はものすごい負担になるので可哀想です。

誰かれ構わずデトックスなんてやるのはおすすめしません。

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代々木公園店美顔店元店長の木村です。

今回も、H.18.10.25にエステティックサロンであるエルクレストで行われました、山口勝利先生の特別研修の内容をお伝えしていきます。

ここで、リンとカルシウムについて、スタッフから質問がありましたので、それを少しお話します。

リンという物質は、普通の食事でも結構含まれていて、摂取しています。


特に多く含まれているのがスナック菓子や菓子パン、清涼飲料水やかまぼこなどの練り物です。

これがカルシウム吸収を阻害するのです。


うろ覚えで申し訳ないが、通常のカルシウムとリンの摂取率は2:1位だったと思います、と山口先生。

でも、リンを多く含む食事をしていると、カルシウムとリンの比率が1:40とかになってしまいます。

そうすると、身体は骨を溶かして補てんしようとするそうです。

骨がぜい弱化、弱くなってしまうのです。

身体からどんどんカルシウムが抜けてしまい、カルシウム不足になってしまいます。

例えば、元サッカー選手の中田英寿は、イタリアに行っても野菜を一切食べず、スナック菓子と肉ばかりを食べていました。

結果、今が一番動ける時なのに、選手生命を潰してしまったな、と思います。

もちろん、食事だけが原因ではありません。

筋肉トレーニングの方法を間違えて、大腿四頭筋を付け過ぎてしまい、身体のキレがなくなったのも原因だと考えています。

イタリアに行って失敗してしまう選手は筋肉トレーニングを間違えてしまう人が多いように思います。

身体がキレなくなってレギュラーから外されてしまう。

フィジカルが弱いから、強めようと思って鍛えてしまいます。

日本人はすばしこいのが売りなのに、鍛える事でその良さが消えてしまうのです。


スナック菓子ばかりを食べていたら身体からカルシウムが抜けて、情緒不安定にもなります。


身体のデータを取るのに、最近の傾向といいますか、流行りは血管の形を見ることです。

指先の毛細血管の形を診るのですが...

毎日カップラーメンを食べている人の指先の毛細血管は、形をとどめていません。

指ならまだ良いですが、これが内臓だとしたら、どうでしょうか、怖くないですか？

腎臓や肝臓、小腸の血管だとしたら解毒が上手く出来ません。

絶対きれいになんかなれませんよね。

甘い物が好きな人も血管の形が山のようになってしまいがちです。

糖代謝が上手く出来なくなるので、そういう人はあまりパスタは食べない方が良いです。

そういう事も、データとして出てしまうのです。

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代々木公園店美顔店元店長の木村です。

今回も、H.18.10.25にエステティックサロンであるエルクレストで行われました、山口勝利先生の特別研修の内容をお伝えしていきます。

ここからのお話は、患者さんを数多く診て来た事で山口先生が培ってきた、
相手のタイプ、傾向を知るコツのお話です。

本にも書いてないし、どこにもこんな事載ってないし教えてないよ、と山口先生が前置きしてお話して下さいました。

それは、自律神経の傾向で患者さんやお客様を判断するのです。

もともと交感神経が緊張しているタイプは割と強い刺激に耐えられます。

反対に、副交感神経が優位の場合はどうでしょう。

タイプとしては、色白でぽちゃぽちゃとしていて、口が開いています。

日焼けに弱く、肌が弱い。

このような人が最近は増えて来ました。

それは世の中が平和だからです。

北朝鮮なんて、交感神経優位な人ばかりです。

副交感神経が優位な人は、痛みや凝り、辛さに対する感受性が鋭いのです。

だから、少しの事で大騒ぎをします。


自分の体の中にストレスを溜めておけないからです。

そして、言う事が日々違います。

交感神経優位な人はそんな事は言いませんし、しません。

ですから、施術も気をつけなければなりません。

副交感神経優位タイプは刺激を加える量を加減してから、徐々に上げていかないと問題が起こります。

初回からガツッとやってしまうと刺激が強過ぎて具合が悪くなったりおかしくなってしまい、そこから大騒ぎになります。

とにかく色んな所で色んな人にワーッと言われてしまう事になるのです。

でも、こういう人を大切にする事で、黙っていられない結果、サロンの評判を口にしてくれます。

反対に上手く扱えないと、サロンの評判を落とすし、同じようなタイプが来たらいつまでも対応が出来ません。

イメージとしては、うるさい患者さん、お客様、という感じです。

でも、そうではなくて副交感神経優位な患者さん、お客様であると捉えればコントロールしやすいと思います。


交感神経優位な人は、男子で言えばイメージはサッカーや野球部の子です。

浅黒い肌で、紫外線の影響が出ている感じです。

せっかちで、お客様でいうと、待てないタイプ。

筋肉は固く、凝りが深い傾向にあります。

反対に、副交感神経が優位なタイプは、全体的に張ってくる傾向にあります。

また、皮膚を爪などでサッとこするとみみず腫れみたいになり、しばらく痕が残ります。

このように、みみず腫れになる位皮膚に痕が残るのは心の中も同じです。

一言二言が引っかかって心に残るのです。

だから、言わずにはおれないのです。

ですから、そのような人には優しくしないといけません。

施術も優しくないとだめですし、人を見て刺激量を決めないといけないのです。

例えば、副交感神経優位な人が、

「今日は肩と背中と腰が張っていて、脚がむくんでる感じがする。」

と、施術前に言ったとします。

「はい、分かりました。」

このように答えたら、次からはその人は来ないでしょう。

副交感神経優位タイプはよく話を聞いてあげないといけないので、

「肩と背中と腰が張っていて、脚がむくんでる感じがするんですね？」

と復唱する事が大事なのです。

言われた事を復唱する事で相手は「分かってくれた！」と納得してくれます。

そうする事で、相手との信頼関係を築けられるのです。

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代々木公園店美顔店元店長の木村です。

今回も、H.18.10.25にエステティックサロンであるエルクレストで行われました、山口勝利先生の特別研修の内容をお伝えしていきます。

超短波にようやく辿り着いたものの、医療用は生産中止になっていました。

超短波自体は30年前から作られていたのですが、超短波の心臓部を作る職人さんが高齢で辞めてしまうからとの事でした。

そこであきらめず、メーカーの人に何とか医療用の超短波を探し出してもらいました。

山口先生は色々試してデータを取ったところ、今までにはなかった驚くような効果が出たのです。

その効果の出方には、本当に衝撃を受けたそうです。

やり方は、どこも誰もやっていない山口先生独自のやり方です。


超短波は、医療用はないが、家庭用は販売していました。

温熱が医療用よりは弱いので不安はあったものの、台数を増やすなどの工夫をした所、医療用と同様の結果を得られました。

冷え症の改善が著しくみられたのです。

その他にも、色々な症状が改善する事が分かったのです。

それは何故でしょう。

冷え疾患として捉えると、これは自律神経疾患です。

冷えのくくりに、肥満、痛み、内臓疾患、婦人科などがあります。

冷えを治せばここの部分も良くなるだろうと考えました。

冷え学は一つの考え方で、お客様にこういうものだと教えてあげると信頼関係を築けると思います。

しばらくは山口先生も家庭用の超短波を使っていたそうです。

そうこうしているうちに、再度医療用が作られるようになったので山口先生の所では医療用を使うようになりました。

でも、家庭用とあまり差は無いので十分効果はある、と山口先生はお話されていました。

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代々木公園店美顔店元店長の木村です。

今回も、H.18.10.25にエステティックサロンであるエルクレストで行われました、山口勝利先生の特別研修の内容をお伝えしていきます。

山口先生、実は日本で犬のマッサージの学校も開校して教えていたそうです。

今は冷え症の方が忙しくなってしまったのでお休みしているとのことです。

ところで、犬にも冷え症があるんですよ、と山口先生。

一日中クーラーに当たっているような犬は脚とか肉球が冷たくなってしまいます。

そうすると寿命が縮んでしまいます。

また、皮膚疾患を起こしている場合が多く、犬のアトピー性皮膚炎などはものすごく多いのだそうです。


アメリカで色々な事を学んで、帰国してから色んな検査機械を入れ、片っ端から調べました。

そうすると、従来マスコミなどで言っている冷え性と本当の冷え症は違う点が沢山ある事が分かってきました。

そういったことを体系付けて分類することになったのです。

例えば冷え症でも、血流量が多くて寒さが人一倍強いタイプや、からだの部位が冷たく、血管が収縮して閉じてしまうタイプは5つ位あります。

最近一番多いのは血流量が多い事で起こる次世代型と末梢血管収縮型と内臓温低下型の冷え症です。


日本に戻って来て検査をしたり色々調べて冷え症というものが分かってきましたが、問題は治療法です。

漢方や鍼灸、なんやかやととにかく試せるものは全て試しました。

でも、誰もがその治療を出来ないと意味がありません。

特定の人しかその治療法を行えないのはNG、そして最大公約数で1番効果の出るやり方、それを追求したのです。

理学療法機械を世界各国（特にオランダやドイツが多かった）のを取り寄せて、日本のものを含めて50種類以上試したのです。

それでも、満足する効果は得られませんでした。

ある人には効果が出ても、他の人には全くダメ、とかそんなものばかりでした。

高周波や超音波、岩盤浴もダメ、ゲルマニウム温浴などもすごく難しいのです。

効果がない訳ではないが、非常に効果がある訳ではないのです。

良い悪いがそれぞれに激しく出すぎてうまくならせないのです。

機械に◯◯には良い、と書いてあっても、健常者のデータを根拠に謳っているのが多いのです。

例えば運動選手を連れて来てデータを取るのです。

そうしたら反応が良いに決まっています。

でも、痩せられないとか太っている人なんていうのは、大概代謝が悪くなっていたり自律神経が乱れていたりします。

そういう人達でデータを取ったとして、健常者と同じようなデータが出るとは思えません。

山口先生の所では、どこか具合の悪い人、患者さんのデータとして取っていますので、それを基にやって行って超短波に辿り着いたのです。

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代々木公園店美顔店元店長の木村です。

今回も、H.18.10.25にエステティックサロンであるエルクレストで行われました、山口勝利先生の特別研修の内容をお伝えしていきます。

全員のカルテに「冷え」の文字があることに山口先生は、これは何なのだろう？と最初は思ったそうです。

やれる限りの最先端の治療をしていてもダメなら、冷え症の治療をしてみよう！と思ったものの、そのやり方が全く分かりません。

冷え症は漢方の専門分野ですので
、漢方の書物をあさったり、人に聞いて回ったりしたそうです。

しかし、漢方は細分化がすごくて今から理解するにはすごく時間が掛かりそう、と判断し断念しました。

山口先生なりのやり方でとにかく冷え症の治療をすることにしました。

何が効くのか分からないまま、とにかく色々と2ヶ月やってみたのです。

すると、2～3年もの間、経過に変化がみられなかった80％の人が劇的に変わったのです。


その患者さんの中でもすごく印象的な人がいました。

座っていると背中が痛くなって座っていられなくなるのです。

この人は冷えがひどくて、夏もパネルヒーターなしではいられないような方でした。

治療をしてもその時は背中の痛みは和らぐものの、次の日にはまた痛みが出て来て来院する、を繰り返していたような人です。

山口先生も正直なところ、どうして良いのか分からなかったそうです。

思い切って冷えの治療をしてみましょう、と提案したところ、温かくなるのは嬉しいと言う事で治療を開始したのです。

すると、2ヶ月、冷えがなくなったとともに痛みが消えたのです。

山口先生が2年も3年も背中の痛みを取る為に色々やって努力して来たのに、です。

そして、もう一度徹底的に調べましたが、やはり理由が分からなかったのです。

これでは仕方がないので、アメリカのコロラド大学に調べに行きました。

コロラド大学は、ボルダーという所にあります。

ここは、スポーツ選手もよく合宿に来る所でマラソンの高橋尚子の家などもあるそうです。

そこで色々と調べたり聞いたりしたものの、やはりアメリカ的で良く分からず、日本人には多分理解出来ない感じでした。


諦めずに何回か渡米していた中で、ナショナルトレーニングセンターという、アメリカのオリンピック選手を鍛えるセンターがあり、見学によく訪れていたそうです。

そのそばにマッサージを専門に教える学校があり、山口先生は結局そこに通うようになりました。

そこでは、今日の夕方5時までに教わった事は翌朝の8時には出来て当たり前、という教育だったので大変だったそうです。

そこで、アメリカ的なマッサージを習得していた訳ですが、ここで山口先生、実は日本人で初めてのドッグマッサージの資格をとっています。

犬のマッサージはとても難しく、人間とは違い、筋肉はまるでマシュマロのように柔らかです。

だから、マッサージが気に入らないと逃げ出すそうです。

自分よりはるかに大きい、犬ゾリレースに出る犬達をマッサージしますが、最終試験で山口先生にはちょっと神経質な犬が選ばれました。

マッサージのフィニッシュは、ハッピーテールと言って、気持ち良くなると仰向けになって前足を折り曲げ、後ろ足の間に尻尾を丸める、そんな体勢になった時です。

ちょっとした教官のいじわるだったのですが、山口先生は上手く誘導して、結局ハッピーテールまで行けたそうです。

これには教官も驚き、すごく褒めてくれたそうです。

よくよく聞くと、実はこの犬、マッサージ学校の先生がマッサージをしている最中に逃げ出して最後まで出来なかった犬なのだとか。

多分日本人は繊細に捉えられるから、アメリカ人よりはそういう感覚は上なのだと思う、と山口先生はお話されていました。

そして、この繊細さが犬のマッサージをする事で分かるようになり、人の体の事も、その繊細な所がようやく見えてきたのです。

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代々木公園店美顔店元店長の木村です。

今回も、H.18.10.25にエステティックサロンであるエルクレストで行われました、山口勝利先生の特別研修の内容をお伝えしていきます。

病人がどういう人なのか？というのが分かるようになるのが冷え学という学問です。

どうやって人を見ていったら良いかということの根底、礎になる学問で、その人と成りの計算が立ってしまうのです。

データを取りながら、山口先生が構築しているのです。

例えば、自律神経のバランスを見るデータがあるとします。

それを見て、この人は治療効果が出にくいとか判断をしたりする為の学問になります。

少し難しいですが、これが理解出来ると相手のタイプが分かるようになります。

例えば、僕のようなタイプ、と山口先生が自己分析をして下さいました。

山口先生は交感神経優位なタイプなので、立ち止まっていられないとのこと。

だから2.3日仕事を休んでしまうとものすごく具合が悪くなり、動けなくなるだそうです。

どこをポイントで見るのかは後でお話します。

お客様にも、声を掛ける方法やタイミングなど、見ただけで分かるようになります。

この人はのんびり屋さんだから少し待ってもらえるとか、反対にどんどんやらないと待っていられないタイプとか、見ただけで分かるようになるのです。


ここで少し山口先生が冷えに取り組み出したきっかけをお話します。

なんで冷え症を突き詰めているの？と良く言われるそうです。

山口先生は鍼灸・整骨院をやっていて、今まで多くの方に来院してもらっていました。

その中にはどうも具合が良くならない人がいる訳です。

墨田区の下町で開業していて、せっかく来てくださったのだからどうにかしてあげたいと思ったのだそうです。

その、具合が良くならない人達は女性が比較的多くて、主訴も肩こりがひどい、背中が辛くなるからずっと座っていられない、痩せられないなど様々でした。

山口先生は山口先生なりに考えて色々と治療をしたそうです。

はりきゅうはもちろん、整体やマッサージもやれることは駆使してやったのです。

神経線維で、Aデルタ線維というのがあります。

これは痛みを伝える線維の中でも非常に太い線維です。

このAデルタ線維に強い刺激を与えると脳が痛みを感じなくさせる事が出来てしまうのですが、このようなことは今の時代、簡単に機械で出来ます。

こんな時代であっても具合が良くならない人がいるのです。

そんな患者さんが20人いたのです。

仕方がないからありとあらゆる
病院に行ってもらいました。

内科、外科、婦人科、歯科、脳外科...

でも、主たるものは何も出なかったのです。

もちろん、レントゲンには何も写らないのです。

仕方が無いので、再度問診を徹底的にしたそうです。

それで分かった事は、「全然分からない」という事でした。

そこから試行錯誤をしながら治療をしていましたが、ある時、つらつらと患者さんのカルテを見ていたら、足が冷たいとか、冷え性とか、そんな事が全員分書いてあるのに気がついたのです。

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Written　by　Keiko　Kimura

代々木公園店美顔店元店長の木村です。

今回から、H.18.10.25にエステティックサロンであるエルクレストで行われました、山口勝利先生の特別研修の内容をお伝えしていきます。

前回はダイジェストでお話しましたが、今回はそれを1つ1つ細かく話して行こうと思います。


冷えの分野は、マスコミがすごく注目している分野ですが、冷えについて詳しい人がいないという訳の分からない分野です。

生活とか変わり、自身がキレイになったり健康になったり、そこからお客様に活かして行けば良いのではないかと考えています。

また、ここ最近もマスコミの取材などがいくつも来ているので、その中でのトピックスを含め色々お話が出来るかと思います。

では、少し雑学を。

山口先生の著書で、『冷えた女はブスになる』という本があります。

ちょっとショッキングなネーミングかも知れません。

その、ブスって漢字で書けますか?

ブスというのは、中国語です。

『附子』と書きます。

読み方はブーシーです。

これは、トリカブトという植物から取る毒です。

このトリカブトの毒を飲んでその後出た症状、死ぬ前の状態を『ブーシー』と言うのです。

これが、日本語になり、カタカナで『ブス』となったのです。

ブスというのは、美観を損ねるというイメージがありますが、実は中毒症状のことなのです。



まず言葉として、冷え症・冷え性・冷え と種類があります。

どのような意味があるのでしょうか。

99年より前は、『冷え性』という漢字でした。

辞典や広辞苑などもこちらの字を使っていました。

意味は「体質」です。

体質だから仕方がない、治ることはない、という感じでした。

99年から後は『冷え症』を使うようになって来ました。

「症」を使うにあたっては、NHKなどで「性」の方ではないのか、ということで結構言われました。

でも、強引に「症」を使っていたらOKになったのです。

NHKでも「症」の方を使うようになりました。

そこからさらに時代は変わって『冷え』というようになって来ました。

『冷え症』は冷えている自覚があり、『冷え』は自覚がありません。

このような違いがあります。

そして、この『冷え』が進化しています。

山口先生が取り組んでいるのは冷えを基にした『冷え学』という学問を構築し、理論付けて体系的にやっています。

ここで、少しそちらの話をしましょう。

『病』の話になりますので、エステサロンの皆さんにはあまり関係がないかも知れません。

病気という言葉と病人という言葉があります。

よく山口先生の業界で言われている事だそうですが、山口先生のように色々な所で講習をしたり本を書いたり、それから有名なカイロプラティックや鍼の先生など、活躍されている方は多々いらっしゃいます。

たとえば、ここに足をひねってしまった人がいたとします。

ひねった所がもうパンパンに腫れてしまい動けない。

でも、ボールペン一つでポン、とつつくとそんな人が走れるようになってしまうくらい回復させる事が出来てしまう、すごく進歩した時代です。

そして、講習やセミナーとか開いていらっしゃる先生方の治療院や鍼灸院には、さぞかし患者さんが詰めかけて長蛇の列を作っているかと思いきや...

そんなことはない訳です。

先生が偉くなればなるほど患者さんはいないのです。

何故でしょうか。

要は山口先生や他の先生方が扱っているのは『病人』で、そういう偉い先生方は『病気』をどう扱うかばかりを気に留めているのです。

でも、僕等や貴女たちが扱うのは人ですよね、と山口先生。

理論的にどうやったら良いかという事よりは人をどう扱ったら良いかを考えなくてはいけないのです。

例えばお客様が、痩せたい、キレイになりたいという希望があるとします。

そのためには色々やり方はあるかとは思いますが、その前にこの人がどういう人なのかを考えなくては絶対に上手くいかないのです。

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Written　by　Keiko　Kimura

代々木公園店美顔店元店長の木村です。

今回も、平成18年10月11日にエルクレスト別館で行われた山口勝利先生の特別研修をお伝えしていきます。

超短波療法とは一体何をやっているのでしょうか。

この、超短波という機械はマッサージをするものだ、と説明しました。

やり方としては、腰の辺りにパッドを当てるのですが、その奥をマッサージしている事になります。

腰の背骨側のちょうど前の辺りに腰部交感神経節というものがあります。

そこは医学的な場合には、お腹を開いて腸を寄せて、注射針を入れて針を刺すというブロック療法として行われます。

血管が収縮してしまって足に血液が行かなくなり、足が白くなってしまうレイノー病という病気がありますが、このような病気のためのブロック療法なのです。

それから、おなかを開かないまでも、背中側から長い針を刺して同じ神経節に注射し、マヒさせてブロック療法を行います。


山口先生の行っているのはその医学的なやり方とは違います。

一体何をやっているのでしょうか。

体内の血管全てをとりまいているのが、自律神経です。

特に交感神経が取り巻いています。

この交感神経が緊張すると血管がキュッと閉じてしまいます。

だから血流が悪くなります。

この緊張を解くために、まず交感神経節に温熱療法でマッサージするという事を行っているのです。

ただし、交感神経だけに刺激を与えても、人の体はなかなかいうことを聞いてくれません。

そこで出るのが副交感神経です。

交感神経の緊張を下げて、副交感神経の働きを良くさせると、どんな病気でも治ると言われています。

それがたとえガンだとしてもです。

それは薬では絶対出来ないのです。

だから、今まで医学的には出来なかったのです。

唯一出来たのが鍼です。

鍼の世界では可能なのです。

ただし、名人で40～50年鍼をやってきた人が、あと10年やればその領域に達すると言われています。

だから、実質的にはほぼ無理です。

それが、この機械は割と簡単に出来てしまう訳です。

交感神経の緊張を下げて、副交感神経の働きを良くさせるという事は、相手をリラックスさせないと効果は出ません。

この超短波療法を行う上で、絶対やらなければいけないのは、

①患者さんの体勢

②刺激する量

③環境の設定(音や光、香り、湿度など)

以上の3点が合わさってないと結果は出ません。

治療を行なう上で、体を締め付ける事は絶対ダメです。


きつい下着やストッキング、靴下などはNGです。

体がまっすぐな状態での仰向けは辛いので、膝を立てるか、横向きです。

枕の高さがあっているか、も確認して下さい。

膝の曲げ方も楽な角度をきくようにして下さい。

治療中、顔が火照ったり、暑がったりするような事はNGです。

自律神経の調整をしているのに、交感神経が緊張してしまっているという事なので、効果が出なくなります。

この治療で効果が出るかどうかの確認は眠っているかどうかです。

寝かせてあげられる環境を作り出す事が重要になります。

交感神経の緊張を下げて、副交感神経の働きを良くすると、人間は眠くからです。

どんな事をやるよりも良いのです。

露天風呂に入っている状態を作り上げているだけです。

体のリラックスが出来るし、筋肉も緩むし、その状態で色々やると効果が出てくるという事なのです。



第一回目の研修はこれで終了になります。
次回は引き続き、エルクレスト特別研修をお伝えしていきます。

冷えについてはこちら

Written　by　Keiko　Kimura

代々木公園店美顔店元店長の木村です。

今回も、平成18年10月11日にエルクレスト別館で行われた山口勝利先生の特別研修をお伝えしていきます。

すこし、余談です。

冷えは服装だけでも結構変化します。

腹巻をしたりするだけでも変わります。

自己対策が出来るものなので、サロンケアだけでなく自宅でもやると代謝が上がって良いのでおすすめです。


お酢は冷える、とよく書いてあるのを目にします。

反対です、温める食材です。

山口先生の実験で、コーヒーでも紅茶でもココアでも、飲んだ直後は温まる事が分かっています。

コーヒーは身体を冷やすものですが、飲んだ直後は温まります。

お酢は、飲んでから1時間後に温まるのです。

毎年6千人位の人の身体を診ていますから、経験的な話からなのですが、だいたい毎日コーヒーを4,5杯飲んでいる人は冷えています。

お酢は摂り方があります。

なるべく身体が温まっている時に摂って欲しいのです。

朝起きがけとかは避けて頂きたい。

それと、お湯割りにすることです。

お湯70CCに大さじ1,2杯のお酢を入れて作ります。

お酢の種類は何でもよいです。

はちみつなどを入れると飲みやすくなります。

男性でも飲みやすいと思います。

1番温めるのはお味噌汁です。

沸点が上がるからです。

実はしょうが紅茶よりも全然温まるのです。

お味噌汁にしょうがを入れて飲むととても良いです。

今はしょうがチューブで天然素材100％とかいう物も300円前後で売っています。

味噌汁にチューブ1cm位、すったものは10g位です。

毎日摂れば3週間位で中の温度がバン、と上がってきます。

あと、根菜は食べて下さい。

最近ではファミレスでも頼めばしょうがが出てきます。

自宅で摂れなくても、外食でしょうがを摂る事が出来ます。

コンビニで、根菜セットのようなものも売っています。

冷やした分、そうやって意識して帳尻合わせをしていく必要があるのです。

工夫をする事が重要になってきます。

山口先生も、ダイエットで半年で13kg落としましたが、ほんとうに温める事しかしていないのだそうです。

目の前にコンビニがあって、アイスクリームは毎日欠かさず食べていたにも関わらず、です。

あと、夜に寝る時だけでよいので、腹巻をすることも重要です。

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代々木公園店美顔店元店長の木村です。

今回も、平成18年10月11日にエルクレスト別館で行われた山口勝利先生の特別研修をお伝えしていきます。

ここで、冷えの治療に使う超短波について少しお話をしましょう。

超短波は、1秒間に700万回のマッサージをしてくれる機械です。

温かいと感じますが、やっている事はマッサージです。

それを当てる位置は、ちょっと特殊な所です。

腰部交感神経節に当てます。

この神経節にある自律神経に超短波を当ててマッサージをすると、中の温度が上がります。

これを応用して山口先生の所では
冷えの治療をしているのです。

腰部交感神経節、自律神経節に持続的に超短波でマッサージを行うと体温が上がります。

1秒間で700万回、1分で、10分で、と考えるとすごい量のマッサージになる訳です。


話がそれますが、医学的なお話をしましょう。

『37.2℃の法則』というのがあって、体内は37.2℃以上であるという法則に基いて医学が構築されました。

病院の解明や究明、薬の開発や細胞の培養なども含めてこの温度を使っていたのです。

しかし、今の人間というのは明らかに37.2℃よりも低い人が増えて来ました。

そしてその温度が低い場合、体にどういう事が起こるのか医学的に分からなかったのです。

たとえば、風邪などで体温が上がった場合、人生の経験値として症状がどうなるかなどが自分で確認出来ます。

でも、体温が低くなった時に体に何が起こるのか分からない、知らないのです。

これが医学の遅れていた所です。

今、それにやっと気がついて東大や新潟大、北大などで一生懸命研究をし始めました。

それで、免疫力が落ちるとか、代謝が下がって太るとか、自律神経が乱れるとかが分かってきたのです。

そして、体温を上げることはすごく難しいのです。

医学的には出来ないと言われていました。

体温を下げるのは薬でいくらでも出来ます。

でも、薬で体温を上げる事は出来ないのです。

でも、超短波で自律神経に刺激を加えると何故かそれが出来てしまいます。

北大レベルでは出来ないと言われていることが、ここのエステサロンや山口先生の所で、普通に体温を上げる事が出来てしまっている訳です。

ただ、やるにはいくつか注意点があります。

それをクリアすれば良いのです。

分室の先生のお母さんで、エステをやっている方がいます。

超短波をかけた後にフェイシャルをやっているのだとか。

化粧品販売の一角でエステをしているそうですが、これが大繁盛で予約がいつもパンパン。

無理して人数をこなしていたら忙し過ぎて倒れてしまったそうです。

その扱っている化粧品メーカーの人が来て、実際に皮膚の水分量やキメなどを調べた所、明らかに違ったそうです。

今は少しセーブしてエステをしているそうです。

うるおいやツヤはもちろん、表情も変わるので、超短波をエステ前にやるのは良いと思います。

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代々木公園店美顔店元店長の木村です。

今回も、平成18年10月11日にエルクレスト別館で行われた山口勝利先生の特別研修をお伝えしていきます。

前回までに冷える原因として、(1)食事　(2)筋力の低下　(3)クスリ・タバコを紹介しました。今回は(4)服装と(5)過度の冷暖房を紹介します。

⑷服装

静電気を起こしやすい服装は冷える傾向にあります。

男性はまだ綿Tシャツなどをインナーに着るので良いのですが、女性の場合、下着に直接ウールのタートルネックを着て、その上にフリース素材を着るというパターン
、これが1番ダメな服装です。

1万5千V位帯電してしまうのです。

白衣だと50V位帯電します。

1万5千Vだと火花が出てもおかしくないレベルです。

この状態でかかとの高い靴を履くと更に電圧が上がり、2万V位まで帯電します。

これでは確実に冷えてしまいます。

怖いのは寝具です。

寝間着にフリースを着て、化繊の毛布やシーツの中に6〜7時間いるとなると、どれだけ帯電するか考えるだけでゾッとします。

きれいになりたい人は、そういう所も気をつけて頂きたいと思います。

ですから、天然素材を中に着けるというのは重要です。

下着はシルクが良い、とよく言います。

綿のTシャツをインナーに着るとか、ショーツをシルクにするとか、そういう形で静電気から身を守ってあげると良いと思います。

特に冬の季節は必要です。

⑸冷暖房

冷房や暖房のかかり過ぎ、過剰な状態は非常に体を冷やすので、注意が必要です。



ここで、スタッフからの質問を山口先生が受けて下さいました。


水を一日2ℓ飲むと良いというのをよく聞きますが、本当なのでしょうか？という質問です。

水を摂るというのは、デトックスの意味合いがあります。

話はずれますが、半身浴って、適温は何℃なのでしょうか。

雑誌などには38℃が適温と書いてありますが...

これは間違いです。

実際に38℃のお湯に浸かってみたら寒くて仕方ありません。

交感神経が緊張してしまい、リラックスどころではありません。

ぬるいのが好きな人は良いですが、そもそも日本人は熱いお風呂が好きな民族です。

38℃で温かいと感じる人はほとんどいません。

半身浴は、自分の感覚で1番心地良いと思える温度でやらないと絶対ダメ。

温度の決まりごとはないのです。

ということは、2ℓ水を飲む決まりもないということになります。

2ℓも水を飲む事が可能なのは、お腹の温度が高い人です。

自律神経機能と代謝機能が落ちている人が、水を2ℓも飲んだら絶対に具合が悪くなります。

水には漢方の言葉で、水毒というのがあります。

過剰に水を摂取すると毒になる、という意味です。

デトックスというのは元々ヨーロッパの方から入って来ました。

本来ヨーロッパの方の人は日本人よりも代謝か高いから、その位水を飲んでも問題は無いのです。

ふつう、人間の体には2ℓ位の水は出入りしています。

水として飲まなくても食べ物などの水分があります。

もっと多いのが、体内で科学変化か起きて蛋白質などの食べ物から水が出来ます。

それが合わせて2ℓ以上になります。

その上、更に2ℓも水を飲んだら水分過多です。

むくみますよね。

だから、代謝の良い人がガンガン水を飲んでもガンガン出ますが、お風呂に入って汗があまり出ないような人が水を2ℓも飲んだら具合は悪くなるし、セルライトも出来てしまうのです。

相手をみて判断しなくてはいけないのです。


水分関連でもう一つ。

体組成計での水分量の適正は何％なのでしょうか。

よく、平均60%と良く言われますが、それは男性の平均になります。

山口先生の所では、だいたい医学的に20代〜40代の女性で50%〜52%位が適正、と判断しているそうです。

実際は体の7割位は水分だと考えられますが、体組成計を通すとその位の数値が出ます。

女性で数値が60%を超えていたら、セルライトがたくさんあるはずです、と山口先生はお話されていました。

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この場合の筋力の低下とは、深層筋、腸腰筋とか、インナーマッスルと言われる所の筋力が著しく落ちる事を指します。

体を横たえて真っ直ぐにし、上半身を起こす動作を3回以上出来る人は冷えのある場合、ほぼいません。

これは難しい動作かというと、そうではありません。

70代、80代でも出来る人はいます。

筋力がないせいで、中で熱が産出出来ないのです。

そして、もう一つの筋肉、下肢筋です。

ふくらはぎとか、足の甲や足の裏にある筋肉も含みます。

ブーツ、パンプスなどは筋力が低下しやすい。

足の動きが悪い人もいます。

下肢筋と下肢関節が足指の拘縮などで固くなってしまうのです。

山口先生の診た患者さんでバスケットの女子選手がいたそうですが、やはり足の関節に問題があったそうです。

この方は生理痛がひどくて大変でした。

第2、第3指の間が動かないのです。

この足の裏の部分に、タコができている人が多いです。

対策としては、中足骨の2本目と3本目を動かすようにするのが良いです。

足のジャンケンが出来るようにする、と言えば分かりやすいでしょうか。


大事な事ですので繰り返しますが、足の指先に血液が行かなくなると下腹部がうっ血して上腹部が冷えます。

これが人の体なのです。

足先の動きが悪いとか、固い人は血流が悪く、そうすると冷えというのが起きて来ます。

常にパンプスやブーツの人は冷えてむくんでいます。

すると、冷えていない人はいないのではないかと思えて来ます。


⑶タバコ・クスリ

特に鎮痛消炎剤を常用している人、例えば頭痛持ちで常にクスリを持ち歩いているような人は気をつけて頂きたいのです。


タバコも冷やすので、喫煙される方はその分体を温める事が必要です。

自分でやるなら、食事改善か深層筋を鍛えるのが良いと思います。

エクササイズは筋肉を伸縮させる事です。

簡単なものとしては、右ヒザと左ひじをくっつける動作。


次は左ヒザと右ひじをくっつけます。

これを交互に行います。

これが、伸縮の『縮』です。

ヒザとひじをくっつけたあと手を上に伸ばせば、伸縮の『伸』です。

深層筋を鍛えるには体をねじる事が必要です。

この動作では必然的に体をねじる
形になりますから、要件は満たせる事になります。

運動をして来た人は、もっと難しいエクササイズをしてもらうのも良いかも知れませんが、運動をして来た人ばかりではないですから、運動経験者か否かを判断して下さい。

TVを見ながらでも簡単に出来るエクササイズを教える事が大切です。

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冷える原因は何でしょうか。

何が原因で体が1番冷えるのでしょうか。

それは、⑴『食事』です。

例えば白いパンです。

天然酵母以外は体を冷やします。

パンはアルミニウム製剤を膨らまし粉として使っているからです。

アルミニウムは特に冷やす作用が強い物質です。

あとは、肉類です。

鳥や牛、豚などは体温が人間より高いのでその脂肪が体内で固まってしまい、血液がドロドロになります。

生活の中で、朝はコーヒーとパン、昼はコンビニ弁当、3時にスタバでお茶とスイーツ、夜はビールと冷奴...

こんな生活を夏の間、2〜3ヶ月続けると冬は必ず太ります。

それは体の中身が冷えると、温めようとして次に食べた物を蓄えようとするからなのです。

だから、ちょっと食べただけでも太ってしまう、という人はお腹周りに付くはずです。

生活の中で体を冷やすことは沢山あります。

その中でも食事というのは最大の要因になります。

コンビニ弁当って、色目が茶色ではないでしょうか。

この、茶色の弁当というのは体を冷やす要素の詰まった物なのです。

また、足がテカテカ光っている人がいたりします。

これは、足がむくんでいる証拠です。

むくんで皮膚が引っ張られるからテカテカになるのです。

（余談ですが、わたくし木村も中学生の頃、足がピカピカしてるね～と良く言われていましたorz
まさかむくんでいたとは...）

また、居酒屋で4時間位飲み続けるとか、結構ありがちだと思いますが、これは相当体を冷やす行為になります。

あと、カレーって面白い食べ物で、本当に辛いカレーを食べるとスッと冷えます。

辛いから体内も熱くなりそうですが、冷えるのです。

カレーは特に冷やす作用が強いのです。

体を冷やす作用のある物は、暑い国で食されるのです。

フルーツなども体を冷やしますが、タイなどでは路上の屋台でカットフルーツを売っていたりします。

緑茶もインド原産ですから、ホットだろうがアイスだろうが冷やす作用が働きます。

コーヒーも同じです。


そう考えると日本人の日常には冷やすモノが沢山あります。

そう考えると日本人の日常には冷やすモノが沢山あります。


本来日本は四季があり、日本人は汗をかく民族です。

でも夏に汗をダラダラかくという事がなくなって来ています。

日本人は元来お風呂好きです。

でも、お風呂に浸かる、という習慣も減っていてシャワーのみで済ます人も多くなっているのです。

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代々木公園店美顔店元店長の木村です。

今回も、平成18年10月11日にエルクレスト別館で行われた山口勝利先生の特別研修をお伝えしていきます。

おしゃれは足元からと言います。

ボディケアはどこからやりますか？

顔？首？背中？

なぜ足からやらないのでしょうか。

夏の時期になるとサンダル、ミュールを履きますよね。

で、ふと目をやると、かかとがひび割れていてガサガサでお手入れが出来ていない感じの方がチラホラ目につきます。

そしてそういう人に限って何故かきれいな人だったりする訳です。

山口先生は、ネイルサロンの人とも良く話をするそうですが、とにかく最近の子は足がガサガサで汚ない、と言っているのだとか。

なぜ、ガサガサで汚ないのでしょう。

それこそ、冷えているからです。

冷えることで血管が収縮してしまい、末端に栄養がいかないので肌がかさついてしまうのです。

肌荒れがひどかったり、指がささくれてしまう人も冷えています。

こうみると、『冷え』は身近で関係が深いのです。


ここで、少しお話しした事の補足をします。

免疫に関してですが、1℃下がると免疫力が30%落ちると言いました。

これは30%と37%という説があります。

東大などは30%の方を取っています。

だいたいその辺り、と考えるのが良いと思います。

あと、体温に関してですが、おへそとみぞおちの間を測り、+3℃程度が内臓温と同じくらいになります。

体内に約8cm入った所の温度です。

平均値は33.5℃～34℃。

それより低いのは冷えている証拠です。

では、足先の温度はというと、平均値は腋下の温度から-10℃位です。

冬の時期に冷え症で辛い人は足先の温度が18℃位です。

腋下温を36℃位と考えると、半分程度しかないのです。

足先の血流量が減るとお腹が冷えます。

ふつう、足は足の甲から指先まで一直線ですが、足指が反り返っている人が増えてきました。

この状態でパンプスやブーツを履くと足の指が締め付けられてしまいます。

足は、かかと→足の外側→親指の順に地面につけて、最後に親指で地面を蹴って歩くようになっています。

しかし、ブーツなどは足首をロックしてしまい、一連の動きが取れずに足先をついて歩く状態になります。

ですから、10月～3月にブーツを履く人は冷えるのです。

最近では春にもブーツを履いているのですから、年がら年中履いていれば足先に血液が行かなくなるわけです。

本来流れなければならない血液が逆流してしまうと、下腹部はうっ血し、上腹部の温度がガクッと下がってお腹はすっかり冷えてしまうのです。

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前回の続きです。
冷えの5大症状をお伝えしています。

②免疫力が低下します。

1℃下がることで約30%低下します。

ある日突然花粉症になったり、風邪が治らない、ピアスが出来なくなるなどの変化が出て来ます。

免疫細胞は小腸に70%存在します。

冷えると働きが鈍るのです。

③自律神経が乱れる

そもそも自律神経とは何でしょうか。

それは自分では意識出来ない神経の事です。

一時的に息を止めたり、腕を曲げたりする事は出来ても、胃液を出すのを止めたり血管を拡げよう、なんて出来ませんよね。

そういう意識とは関係のない所で勝手に働いている神経なのです。

それが、冷えがあると乱れるのです。

お腹の中は本来温かい所です。

そこが冷たくなると異常を感じ取って乱れてしまうのです。

自律神経というと、精神的なトラブルのイメージが強くあると思います。

しかし、自律神経が乱れて1番困るのは痛みやコリを強く感じるようになる事なのです。

生理痛がひどくなる、肩こりが強まる、マッサージを軽くしていても異常に痛がる...

エステのトリートメント中でも、普通ではない痛がり方をする人がいたりしませんか？

そういう人達にEMSをかけても出力が上げられないので効果は期待出来ません。

痛覚の感受性が鋭くなっているためです。

温めてからやってあげると、感受性が低くなるので出力を上げやすくなります。

冷えている事で、エンダモロジーをやって痛覚が過敏になってしまう方もいます。

冷えが逆効果を生んでしまうのです。

④内臓の働きが落ちる。

例えば、便秘。

冷えているタイプの便秘は繊維性のものを摂っても改善がみられません。

あと、疲れやすくなりむくみも出易くなります。

③と④はセルライトも関与します。

体水分量がノーマルより+5%だとセルライトは出来易くなります。

では、そういう人たちが水分を摂り過ぎているのかというと、そうではありません。

余分な水分が体外に出ないのです。

内臓の働きが悪くなって排出できずにむくむ、又は自律神経の働きが悪くなって血管の収縮運動が鈍ってむくんでしまう、そういう事が起きてくるのです。


⑤鬱になる。

元気が出なくなります。

鬱傾向の人も多くいます。


この5つを合わせて『老化』といいます。

深部体温を上げないと、どんなにお金をかけても、良いと言われる事の何をやってもアンチエイジングは成功しないのです。

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今回も、平成18年10月11日にエルクレスト別館で行われた山口勝利先生の特別研修をお伝えしていきます。

「冷え」とは、

①内臓温度が低下

②低下時間帯の異常

③自律神経を乱す最大の要因

をいいます。

ここは大切です。

内臓温度は、一日の中でわずかながら変化します。

内臓温度が一番下がる時間帯は午前3:00～4:00です。

ところが、冷えの強い人はこの時間帯が朝の方にズレるのです。

例えば朝の7:00～8:00にずれてしまう。

そうすると、まずやる気が出ません。

不登校ややる気のない人、うつの人がそういう状況なのです。

そうなると、朝が来ても辛くて仕方がなく、起きられないのです。

だからこの時間帯に起きられない子供などは本当に可哀想です。


自律神経というのは雑誌でもよく取り上げられています。

自律神経も、エステと非常に深い関わりがあります。

大切な所は繰り返しお話をしていきますので、研修が終わる頃には覚えられると思います。


冷えは種類として3つ位に分けられ、冷え症は体の冷たい所が分かる、こういった事が分かってきました。

漢方の世界では4千年もの間、
「冷えは治らない」と言われてきました。

でも、現代、冷えは治ります。

本当に良くなる人がたくさんいます。

アンチエイジングが出来る時代になって来たのです。


まずは、自分が健康になってみると良いと思います。

そこからお客様方に向けて考えれば良いのではないかと思います。


山口先生の所では、スタッフは男子が多いそうですが、「健康で疲れない体」という意味で、色々と気を遣って冷え対策をしているそうです。


では、冷えがあると何が起きるのでしょうか。

冷えの5大症状です。

ここに出てくる数字は、山口先生の所で300人以上の方の、一定の条件下のもとに採ったデータが基になってはじき出された数字になります。


①代謝の低下

深部体温がたった1℃下がることで12%程度落ちます。

反対に12%の代謝を上げるというのは非常に困難です。

冷たいお茶を500ml位ぐっと飲むと一気に4℃下がります。

自分の体温があるから元に戻ります。

でも、これが生活習慣として定着すると次第に元に戻らなくなってきます。


余談ですが、現代の人は、お酒やタバコの中毒のように冷たいもの中毒の気があります。


昔の冷蔵庫は14℃程度しか冷えませんでした。

今は、冷蔵庫の冷蔵室でも1℃位まで冷えます。

この冷蔵庫でギンギンに冷やしたビールを、凍ったグラスに注いで飲むのが美味しいと感じる。


お店のお冷やで氷が入っていない事はないし、ドリンクバーには必ず氷が置いてあります。

冷たいものが日常に当たり前のようにある訳です。

冷たさがエスカレートする事で美味しいと思うようになったのです。



冷えると代謝が下がるから、太ります。

最近太っている人が多いと感じませんか？

今や洋服のサイズは10Ｌまであります。

通販などでも大きいサイズから売れていきます。

それは何故でしょうか。

ここに、冷えとの関連性があるのです。

お腹の温度が1℃～1.5℃下がっている人は凄く多い。

山口先生は、2℃下がっていたそうです。

代謝でいうと20～25%下がったという事ですから、これは絶対痩せられない。

山口先生の所に、冷えを訴える人はもちろん、痩せられないという人も訪ねてくるようになってきたそうです。

エステティシャンも、どうして痩せられないか知りたくてよく来るとか。

ダイエットで失敗する人、リバウンドする人は冷えているのです。

まず、冷えて困るのは太ること、と覚えて下さい。

山口先生は、冷えを自覚してからお腹の温度を上げただけで、半年で13kg程度痩せたそうです。

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代々木公園店美顔店元店長の木村です。

今回から、平成18年10月11日にエルクレスト別館で行われた山口勝利先生の特別研修をお伝えしていきます。

山口先生は、討論会や勉強会などに出る機会が多く、休診日の日曜日が年に46回あるとしたら、年間40回は講演をしています。

最近では内科医、整形外科医や接骨院の先生方に向けたものがほとんどです。

今回は、中込オーナーの熱意と、エステティックと冷えの関連というのは非常に密接な部分もあるという所から、特別にサロン研修で講演して頂く事になりました。

エステティックに従事している皆さんは、エステに来る人と接骨院というのは接点がないというか、利用される層が違うしエステでは痛みを取るというのはないのではないか、と思われるのではないでしょうか。

実はエステティックと冷えには密接な関係があります。

それは何かというと、エイジングです。

①老化と冷え

②痩身

このふたつはとても密接です。

ですから、接骨院などよりもエステの方が冷えに関してはとても関係があると考えています。

その中で、今は冷えに関心を持つ層も若年化していて、雑誌の取材もnon-no辺りから来るようになりました。

言葉にも、「冷え」と「冷え症」がありますが、違いは分かりますか？

これはマスコミも、分かっていません。

「冷え症」というのはどこかが冷たい。

例えば、クーラーの中で手足が冷たい。

お風呂に入ったばかりなのに、冷たく感じる部分がある。

こういうのは冷え症です。

「冷え」は多くの場合は自覚が出来ません。

男の人などは凄く多い。

例えば、電車に乗った時によくいる、ダボダボのスーツに黒いカバンの男性で、電車に乗り込んですぐ暑そうに汗を拭いていたりする...

こういう人はたいがい冷えています。

ちなみに、山口先生は凄く冷えていたそうです。

自分の体の事は結構面倒で、チェックをしていなかったので気づかなかったとか。

ある時、なんだか凄く疲れていて体も重いしとにかく体調が悪い。

やる気もない。

忙しいからかな、と思っていたが、チェックをしてみたらおどろくほど冷えていたのだそうです。

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Written　by　Keiko　Kimura

代々木公園店美顔店元店長の木村です。

今回も H.18.3.12に渋谷で行われました、伊藤超短波主催の整骨院や整体の先生向けセミナーでの山口勝利先生の講演内容をお伝えして行きます。

今回はコミュニケーションのコツについてお話します。

人と会話をする、コミュニケーションを取ることで自律神経が安定します。

自律神経を安定に導く、ちょっとした診察のテクニックです。

まず、診察して1,2分の時にその方が何をしに来たのかを確認します。

色んなタイプの人がいます。

本当に治療に来た人。時間があるから来た人。楽になりたくて来た人。お嫁さんと喧嘩したからその足で来た人。話をしに来た人...

一番辛いことについて、例えば喧嘩し
て来て興奮していたら落ち着かせるような話をしたり、辛くて仕方なくて来た人には、「これだけ辛くて苦労されましたね」と、一言言えば良いのです。
そうすれば、心を開いてくれますから、顔に赤味が差したり手に赤味が帯びて来たりするのです。

そして温まって主訴が取れて来るのです。

人の体を温めるのには、何も治療機械だけではなく、言葉でも十分出来るのです。

患者数を増やしたい、患者さんが少ないのをどうしたら良いか、と全国の接骨院の先生から相談されます、と山口先生。

そこでは何をしているのか聞いてみると、電気をかけてマッサージをしている以外の事はしていない訳です。

他はテーピングとか、その程度です。

では山口先生はその他に何をやられているんですか？と聞かれるので、

「患者さんとしゃべりますよ。」

と答えるのだそうです。

その位のことでも患者さんは変わるのです。



この冷えの治療では、鍼は使いません。

山口先生は20年以上鍼を打ってきましたが、冷えの患者さんには一切使わないし打った事がないそうです。

何故でしょうか。

それは鍼を使う事を嫌がるからです。

冷え症の人は冷覚に対する閾値が下がります。

一つの感覚だけが脳の中で下がるというのはあり得ません。

冷覚が下がっている人は、冷えに対する感受性が高まっていて、痛覚の閾値も下がってしまうのです。

だから多くの、世の7割の人が冷えを持っているとして、山口先生の所に来た9割以上の方が鍼を嫌がるのです。

鍼＝痛いことをされる、これは冷覚の閾値が下がっている人にはかなりの苦痛になってしまうのです。

苦痛により足が遠のいては意味がありません。

もちろん、普段から鍼に慣れている人は別です。

あくまでも一般論です。

なので、山口先生はあえて鍼を使わずこの治療法でやっているのです。

そして、冷えの治療効果は8割以上という好結果を生んでいます。

ただし、次世代型冷え症の場合は時間がかかるので、長い人では6ヶ月は掛かります。

ですからあらかじめ時間がかかる旨を伝えた方が良いと思います。

あとは2,3回やれば効果を実感して頂けます。

あと、大切な事を一つお伝えし忘れていました。

超短波を当てる前に、必ず体内に金属が入っていないか確認をして下さい。


良い治療効果が出て、喜ぶ患者さんが増えますように。


講演内容は以上になります。

また次回から次の講演をお伝えしていきます。

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代々木公園店美顔店元店長の木村です。

今回も H.18.3.12に渋谷で行われました、伊藤超短波主催の整骨院や整体の先生向けセミナーでの山口勝利先生の講演内容をお伝えして行きます。

今回は山口先生が、患者さんと向き合う中で見いだした、ある見解をお伝えしていきます。

山口先生の所では、予約制で治療を行なっています。

遠くはアリゾナから、近くても飛行機を使う距離の方が通われたりするそうです。

それだけ、冷えの専門家がいないというのが現実なのです。

その中で、山口先生が患者さんのお話を聞くのがだいたい30分位。

山口先生の治療院は温度をとても繊細に捉えています。

常に年間一定の温度で25℃位に保つようにしているとの事です。

もちろん、夏場もなるべく25℃辺りで保つようにしているのだそうです。

湿度も40%以上になるように設定しているのです。

そこで、全国からやって来る悩みを抱えた方々と診察室でお話をする訳です。

来た時は青白い顔で、寒くて寒くて仕方がないといった患者さんが、この部屋は何℃あるのか聞いてきます。

そして寒くていられない、とコートも脱がないでいる、そんな方がたくさん来るのです。

25℃の中でもコートを脱がない方はここでは当たり前のようにいるのです。

ですから、室温はかなりしっかり管理をしていました。

ただ、そういう方々が、お話を伺っている最中に頬に赤味がさして来ます。

そして、白い手が赤味を帯びてくるのです。

暑いのか尋ねると、暑くなって来た、と言われるので室温を少し下げたり、窓を開けたり調節をしていたそうです。

そのように数年やっていたのですが、ふとそんなに暑い部屋ではないよね？と思い立ったのだそうです。

仕事は半袖で行っていますが、一度思い切って、半袖だとちょっと寒いかな、位まで室温を一気に下げてみたのです。

それでも診察をしていると頬に赤味がさして来る人が続出しました。

これは温度ではない、と山口先生は確信するに至ったのです。

何が言いたいかというと、副交感神経の働きが良くなった、という事なのです。

人と会話をするだけでも副交感神経の働きは良くなります。

そうすると、交感神経の働きは下がってきます。

結果として痛みとかの主訴が取れて来る訳です。

頬に赤味が差した時に、「今痛みはありますか？」と聞くと「あまりない」と言われるのです。

不思議と痛みを感じなくなるのです。


では、どうすれば良いのでしょうか。

次回、その診察のテクニックを含めてお伝えしていきます。

冷えについてはこちら

Written　by　Keiko　Kimura

代々木公園店美顔店元店長の木村です。

今回も H.18.3.12に渋谷で行われました、伊藤超短波主催の整骨院や整体の先生向けセミナーでの山口勝利先生の講演内容をお伝えして行きます。

前回に引き続いて今回もWブロック療法についてお話をします。

Wブロック療法は、

「交感神経の働きを下げて副交感神経の働きを良くする」

ということを、

「寝ているだけでどこも触らずに同時に行う」

という画期的な方法です。

体の専門家は、急性疾患を今までは冷やしてきました。

疾患部分を温めるというのは考えられなかったし、誰もやらないと思います。

でも、温熱治療器で効果がでてしまうのです。

この事は、刺激療法だという事で捉えるしかない、と山口先生はお話されています。

ある先生の話です。

専門はヒザの整形外科の先生で、
超短波を30台位入れている先生がいます。

20年以上冷やすことを専門で研究をしていたそうです。

この先生は、年間200件位のヒザの手術をするそうです。

手術後は必ずその手術痕を冷やしていました。

そうしないとその部位がパンパンに腫れてしまうのだそうです。

それが、ある時冷やさなかったらどうなるのか？

と考え、冷やさなかったそうです。

そうしたら、冷やした時よりも予後が確実にかなり良くなったのです。

良い悪いは別にしても、急性炎症があるから冷やす、温めないというのはちょっと違うのかな?と考えていると山口先生は仰っていました。

その事について、アメリカで調べてきたそうです。

冷やした部分の組織はどうなるかというデータはあります。

でも、冷やした事で全身に与える影響はどうなのか、というデータはなかった、との事でした。

今までの常識がくつがえったのかな、という印象を山口先生は持ったそうです。


超短波は大学でいえば、近畿大学とか様々な所で研究されるようになってきました。

やり方が簡単、方法論が簡単なものほど奥が深いという事を理解して頂きたいのです。

あと、自律神経に対しての治療になるので非常に繊細です。

最初から全ての刺激量や、あてるパッドの数を与えてしまうと供給過多になってしまう可能性があるという事を頭に入れておいて下さい。

あとは、もう寝ているだけですのでたまに声を掛けて様子を伺うようにして下さい。

患者さんには、どういう治療なのか良く尋ねられます。

イメージとしては、露天風呂に入っているような状態をベッドの上に作る感じ、とお伝えすれば患者さんも理解出来ると思います。

冷えについてはこちら

Written　by　Keiko　Kimura

代々木公園店美顔店元店長の木村です。

今回も H.18.3.12に渋谷で行われました、伊藤超短波主催の整骨院や整体の先生向けセミナーでの山口勝利先生の講演内容をお伝えして行きます。

前回に引き続いて今回もWブロック療法についてその方法とツボについてお話をします。