2011年9月 | エンビロン公認エステサロン エルクレスト

前回は足の温度が高い人低い人がいるとお伝えしました。

では、足の温度が高い人は何故冷えるのでしょうか？

それは自分の体温が奪われてしまって冷えるのです。

風邪を引いた時と同じです。

このタイプは通常の2倍～3倍も血管が開いてしまうのです。

血管が開いている状態で外気やクーラー・扇風機の風などに当たると

開いていた血管は一気に閉じます。

そして室温に戻るとまた血管がばっと開くのです。

このとき触ると氷のように冷たいのです。

冷たさと寒さが同居しているタイプですので症状は強く出ます。

不定愁訴もたくさん出てくるのです。

 

では、冷え症とはどんなタイプがあるのでしょうか？

 

①     全身の冷え

手先足先はもとよりうなじ腰背中の冷えを訴えるこのタイプは

1年中冷えている血管が拡張したタイプです。「次世代型冷え症」

と呼んでいます。

 

②     手足足先を主とした冷え

これは抹消血管収縮型です。秋口～春先が辛いシーズンになります。

クーラーが嫌いな方が多いタイプです。

 

③     腰から下の冷え

内臓温度低下型です。このタイプは一年中下半身が氷のように

冷たいと訴えます。

 

④     部分的な冷え

お尻だけ、太ももだけ、といった部分的な冷えを訴えるこのタイプは

セルライト型です。ほとんどの女性にあるといわれています。

セルライトとは血管から脂肪が老廃物やコラーゲンで固められた

モノを指します。

血行不良を起こした場所は新陳代謝が悪化、老廃物が溜まり始めます。

すると血管の側にあった脂肪が遊離して血液中の老廃物を付着

させながら正常な脂肪細胞をも巻き込んで2～3倍の大きさに肥大、

ますます代謝を悪く、冷えさせるのです。

このタイプはマッサージ等をしないと解消しません。

 

⑤     自覚の無い冷え（隠れている冷え症）

本人に冷えている、という自覚が無いタイプです。

やる気が出ない、肩こりがひどい、ということで山口先生の元を訪れた

男性がいたそうです。風邪を引いて、大量に薬を飲んでからどうも

やる気が出なくなった、と言っていたそうです。計ってみると、

お腹の中は34.4℃、体表面は32℃位。これでは疲労感は抜けないし、

不定愁訴も出てくるだろう、ということで内臓温を36℃位まで上げる

治療を施したところ、症状がおさまったそうです。

冷えについてはこちら

Written　by　Keiko　Kimura

 

「冷え」に、実は足の形も関係してきます。

 

立っている状態で足先が少し反り返っている人は冷えやすいのです。

女性の70%が冷え症と言われていますが、これは先のとがった靴で足を

圧迫しているため、反り型の足になってしまっているのも原因の

ひとつと言えます。

足背の甲の高さが薄い、反対に高すぎる場合もあります。

そうすると同じ足の狭い範囲にある足の指の部分と甲の部分で

通常は2℃程度の差なのに3℃も4℃も温度の差が出てくるのです。

こういう状態が長く続くと、お腹の温度を下げる１つの要因に

なってくるのです。

そう考えると足の型はすごく重要になってくるので、立った姿勢で

どういう足の状態か、山口先生は必ず確認するそうです。

 

・     ・・いろいろなお話をしてきましたが、ここまでは

「冷え」の話でした。

次は「冷え症」のお話になります。

 

足先の温度は通常値で26℃±1℃程度、と言うデータがあります。

冬の時期に18℃～19℃まで下がってしまう人もいます。

これは脇下の半分くらいの温度になります。

これでは寒くて仕方が無いわけです。

ところが、冷えを一番強く訴える人たちは、足先の温度が28℃位、

30℃と言う人もいるのです。

足の温度が高いのですから暖かいはずなのですが、冷え症と言うのは

足の暖かさが増すほど冷たさが増すのです。

「冷え」は冷たくなること、とにかく冷たいんだ、とばかり

考えていて、足が冷えているからと過剰に暖めたり漢方薬を

飲みすぎたりとか、様々なサプリメントを摂って余計に血管を拡張して

しまうことで熱が放出され、冷えが強まってしまうのです。

ですので必ず足の温度を確認しなければならないのです。

このようなタイプは冷え症全体の30%にあたります。

1年中冷えを訴えるタイプなどもありますが、冷えは治らないと

言っている人はこのタイプが多いのだとか。

今まで、こんな単純なことが分からなかった、と山口先生は

お話されています。

こんなことがあったそうです。先日、TVでゲストに呼ばれました。

後ろには100人ほどの観客、山口先生の右隣には日大の漢方の先生、

左隣にはセルライトの専門医がいたそうです。

司会者が誤って山口先生に問うべき質問を日大の漢方の先生に

してしまったそうです。

「足先の温度って何度でしょうか？」

日大のその先生は冷えの専門の方ということだったのですが、

その先生は正直に「分かりません」と答えたそうです。

すると観客がどよめいてしまい、収録カットになってしまったとか

足の温度が分からない人が冷えの治療が出来る訳が無いのです。

足の温度が高い人、低い人がいるということを是非理解して

ほしいのです。

冷えについてはこちら

Written　by　Keiko　Kimura

 

代々木公園店美顔店元店長の木村です。

平成16年11月21日水道橋にて行われました、山口勝利先生の

講演内容をお伝えしています。

今回はこぼれ話のひとつとして「冷えと医学」についてお話します。

某ＴＶ局のディレクターの方が山口先生の所へやって来てこう言ったそうです。

 

「新潟大学やいろいろな大学病院にいったが深部温度のことや冷えに

ついて分からないしデータがないのです。なぜでしょう？」

反対に山口先生は「なぜ、分からなくてデータが無いのだと思う?」

と聞いてみたそうです。もちろん、それに答えられる訳も無く・・・。

 

まず、学者である先生方は臨床データを取りません。

そして医学がちょっと誤った方向に進んでいた部分があったのです。

例えば研究者が細胞を培養して新薬の開発をします。

また、様々な病気のメカニズムを解明するのに実験段階で必ず

細胞を培養します。

その培養には温度が必要です。この温度には決まりがあって、

37.2℃で行うことになっているのです。

ある実験を36℃で培養してこの実験はこういう結果が出た、

と発表してもそれは認められないのです。

 

ではなぜ37.2℃で培養するのかと言うと、人間の体内深部温度だと

言われ続けてきたからです。

私たちも脇の下の温度36.3℃～36.5℃が平均値と学んできています。

でも、今は現実問題として、子供の学校の校医の話では、学校で体温を

測ると34℃～35℃台がたくさんいるし、むしろ36℃台の子供は少ない

そうです。

そういう子供達が休み時間に外に出て身体を動かすと一気に体温が

4℃位上がって38℃位まで行きます。すると1日のうちで4℃も5℃も

差があるから感情の制御ができずキレてしまう、というように非常に

低体温化していることは確かなのです。

 

そういう中で医学は37.2℃をずーっと守り続けてきたのです。

すると、薬が効きすぎてしまう、と言う人も出てくる。そういう人の

体温を測ると低いのです。

このように、誤った部分があるということにここ2年位で気づいたのです。

新潟大学や東京大学などの国立大で体温についての研究をしていますが

臨床データがまだ無い状態なのです。

そのため、データをたくさん持っている山口先生の所にマスコミの

方々が集まってくるのです。

体温を下げる薬はたくさんあります。でも、体温を上げる薬は無いのです。

それだけ医学が遅れているのです。

体温を上げなくてはならない人はたくさんいます。

体温を下げることには一生懸命だけれど、体温を上げることができなかったのです。

それを山口先生は様々な実験をし、色々なことを試した結果、

体温を上げると言うことを可能にしたのです。

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Written　by　Keiko　Kimura

代々木公園店美顔店元店長の木村です。

平成16年11月21日水道橋にて行われました、山口勝利先生の

講演内容をお伝えしています。

今回は「冷えと各部位の温度」についてお話します。

「冷え」とは自律神経の働きを乱すスイッチである。

もしくは、自律神経の働きを増長するものである。

 

こう考えると解りやすいと思います。

何度もお伝えしていますが、「冷え」があると痛みや

コリを強く感じます。その部分を一生懸命治療しても

患者さんの感受性の問題になってくるのです。

痛い部分が悪いのではなく、その場所の感受性がとても鋭く

なっているので痛みやコリが抜けないのです。

 

だからこそ、その感受性を変えてあげる、痛覚に対する

閾値(神経細胞が平常状態から活動状態へ転換するのに必要な

最低限の電気的信号の強さの値）を変えるためには、冷えの

治療をするととても良い、ということになります。

 

では実際、どのようにして冷えているかを確認するのでしょうか？

山口先生の所では、皮膚温度計を用いて確認をしているそうです。

測る場所は上腹部、下腹部。上腹部というのはみぞおちとへその

ちょうど中間辺り、下腹部というのはへそ下指4本分下の部分

辺りです。

そしてワキの下、足関節、足背部、側せんと数ヶ所に及びます。

ワキの下は普通の体温計、その他は皮膚温度計を用います。

レーザータイプのものもありますが、データが安定しない

そうなので使わないそうです。

では温度を測った時どういう場合が冷えている、

と判断できるのか、なのですが・・・

 

身体というのは法則があって温度は上から下にかけて下がります。

ワキの下は心臓に近いので温度が高く、その下に行くに従って

温度は低くなります。

 

足先の温度はワキ下の温度より約10℃低いのです。

これを踏まえて測った温度を見ると、温度が逆転してしまって

いるところがあればそこは冷えている、ということになります。

お腹でいえば、上腹部より下腹部のほうが温度が高い場合、

冷えている、と確認できるのです。

 

また温度自体をみたときに、表面の温度を測ることで身体の

中の温度を予測することができます。

表面の温度＋3℃で大体の体内温度が予測可能なのです。

ノーマルな数値はお腹で大体36℃～37℃になるそうですが、

お腹の温度(上腹部など)が31℃位低いとかなりの危険信号

だそうです。必ず何らかの疾患を抱えているはずだし、

痛みの治療をしたとしても痛みが抜けないと考えられるのです。

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Written　by　Keiko　Kimura

 

 

代々木公園店美顔店元店長の木村です。

平成16年11月21日水道橋にて行われました、山口勝利先生の

講演内容をお伝えしています。

今回は「冷えと身体の変化」についてお話します。

身体が冷えるとまず、内臓の温度が下がります。

内臓温が下がることを「冷え」と言います。

 

ここで、「冷え」と｢冷え症｣の違いを皆さんご存知ですか？

「冷え症」とは自分で冷えていることを認識していること。

「冷え」は認識していないこと。自覚がないのです。

 

寒い所にしばらくいると手先・足先が冷えてきます。

これは誰にでも起きる生理的な現象です。

なぜそうなるかと言うと、脳と内臓の温度を保つため、

守ろうとして血液が集中するためなのです。

ノーマルな人はこの状態から室温に戻ると血流が戻るので手足は

暖かくなります。

ところが、冷え症の人は室温に戻っても手足が冷たいままなのです。

 

「冷え」と言うのは「身体を冷やしてしまうこと」を意味するので、

自覚がある場合とない場合があります。

「冷え」を自覚できる人は対策ができるので良いですが、

自覚できない「冷え」が非常に問題になります。

山口先生の接骨院に来る患者さんなども、データを取ると自覚の

無い冷えがあった、と言う方が多いのだそうです。

ですので「冷え」と｢冷え症｣は別のものである、

と認識してほしいのだそうです。

 

お話を戻しましょう。

内臓温が低下するとどういうことが起きるのでしょうか？

 

①     痛み・コリを強く感じるようになります。

ひどい人だと１のものを50位にまで感じるようになります。

痛みに対して過剰に反応してしまうのです。

 

②     代謝が落ちる

1℃内臓温度が低下すると約12%代謝が落ちます。

では、1℃低下させるにはどうすればよいのでしょうか？

例えば、冷えたビールを一気に飲むと直腸温度で4℃位下がります。

アイスを食べても下がります。

通常は正常値にすぐ戻りますが繰り返せば内臓温度は下がってきます。

 

③     免疫力低下

1℃で30%低下します。

小腸内には免疫細胞の70%が存在します。

なのでそこの温度が下がると免疫が十分に働かなくなります。

 

④     内臓の働きが悪くなる

特に胃腸の働きが悪くなります。胃腸の働きが悪くなって

一番困ることは何でしょう。

それは｢ボケ｣ることです。「腸脳連絡」と言います。

「脳腸連絡」とも言います。

アメリカではアルツハイマーの患者さんの治療をする時に胃腸薬を

出すそうです。それで頭の働きを良くさせる、ということを実際に

行っています。

また、ボケている人は便秘がちだったりすることが多いそうです。

山口先生の所にも、最近おばあちゃんがボケたから診て欲しい、

と連れてこられることがあるとのこと。

そういう人の内臓温を上げてあげると1週間程度でウソのように

状態が良くなる、と言うようなことが良くあるそうです。

これは腸脳連絡を活性化させてあげることで起きるのです。

 

⑤     うつ

冬眠状態と同じなのでうつ傾向が強くなります。

冬眠状態と言うのは動きが活発ではなくなる、そういう意味になります。

 

ところで、人間は夏と冬、どちらがやせやすいでしょう。

人間は本来冬の方が痩せやすいのです。

実は冬の方が夏よりさらに10%代謝が上がるのです。

なのに、秋・冬に太る、という方がいます。

それは代謝が下がって太りやすくなってしまっているということなのです。

ダイエットが上手に出来ない、と言う方は代謝が落ちてしまっている

＝内臓温が下がったと言えるのです。

山口先生の所に冷えの治療に来る方の半分はダイエットなのだそうです。

例えば、高齢者で股関節が悪い人や腰の痛みの抜けない人を

メディカルダイエットとして行っているそうです。

 

内臓温度が下がることで、例えばどこかに痛みがあり、

代謝が落ちて、免疫が下がって花粉症程度で熱が出たり、

アトピー性皮膚炎が突然発症したり、カゼが一年中治らなかったり

するようになるのです。

そして、冷えて内臓温が下がって①～⑤すべてが合わさった時、

人間は老化するのです。

今、アンチエイジングが叫ばれていますが、抗加齢医学をやるには


内臓温度を上げなければ何をしても意味がないのです。

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Written　by　Keiko　Kimura