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青木晃先生

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第3回 青木晃先生 レベルアップ研修 2018.12.11

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2018年12月11日(火) 10:30~12:00


第3回 青木晃先生 レベルアップ研修


テーマ:


「現代型栄養失調について」


~その食生活でビタミン、ミネラル、足りてますか?~



講師:芝浦クリニック 院長 青木晃先生



@エルクレスト セミナールーム











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今年最後のレベルアップ研修は、青木ドクターの研修で締めくくりとなりました



今回は青木先生に特別にお願いをして、



サプリメントを扱う我々に対し、



アンチエイジングドクターが考える栄養学とサプリメントに関して詳しくご指導いただきました



今回、エルクレストのためにオリジナルで組んでいただいたレジュメはなんと16ページに!



盛りだくさんな内容です






・抗加齢医学のはじまり

・日本人の3大死因

・老化を促進させる因子

・酸化と糖化

・ロコモティブシンドローム

・Anti-AgingからSuccessful Aging

・アンチエイジングの3つの柱(食事・運動・睡眠)

・現代型栄養失調

・避けるべき食べ物

・毛髪ミネラル検査

・アンチエイジングサプリメント

・アンチエイジングは医学でもあり、より良く生きるための哲学でもある



現場ですぐ活かせるものばかりの内容でした


本当にありがたい


なぜ現代人はサプリメントが必要なのか?


皆、納得がいったに違いない。






.

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青木晃先生 レベルアップ研修 PG 2018.12.11


※フォトギャラリーへの入り口は上記画像をクリック↑



心に響いた言葉 青木晃先生研修 2018.5.30.

2018530日(水) 10:3012:00

 

 

2回 青木晃先生 レベルアップ研修

 

 

テーマ:

 

「糖化・糖質制限・ケトジェニック・ファスティング・美容医療トレンド」

 

 

講師:ララクリニック 院長 青木晃先生

 

 

@エルクレスト セミナールーム

 



 

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今日の青木先生の研修を受けているときに

 

 

心にとても響いた言葉ありました!

 

 

忘れないようにすぐにレジュメに書き留めました

 

 

 

「アンチエジングは、その人の生き方そのものである。哲学である。」

 

 

 

 

なぜか心に刺さりました。

 

 

・がんになって、それが治ったあと、

 

 

今までの生活習慣を改めてタバコを止めたり、お酒を控える人もいれば、

 

 

それでは、人生がつまらない、

 

 

生まれてきた価値がない。

 

 

だから酒もタバコも諦めるくらいな死んだほうがましだといって、改めない人。

 

 

本人の意思ですから誰も止める権利はありません。

 

 

 

 

まわりのスタッフを見回すと皆、その部分はスルーしてました(笑)

 

 

心の琴線に触れる部分はそれぞれだよな~

 

 

少し年取り過ぎたかな?!




 


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第2回 青木晃先生 レベルアップ研修 2018.5.30.


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2018年5月30日(水) 10:30~12:00



第2回 青木晃先生 レベルアップ研修


テーマ:


「糖化・糖質制限・ケトジェニック・ファスティング・美容医療トレンド」


講師:ララクリニック 院長 青木晃先生


@エルクレスト セミナールーム





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6月10日の大イベント▼を控え、今年2回目の青木先生によるレベルアップ研修です


盛りだくさん。


90分という短い時間の中で、大盤振る舞いの研修ボリュームです


ありがたい


前回の研修▼後のレポートで、次回の研修テーマを募集しましたが、


そこで集まったスタッフの希望をほとんど網羅してくださいました


とても見やすく、わかりやすいレジュメも用意してくださり感激です



《抗加齢医学》 anti-aging medicine

・老化を促進させる因子(健康寿命を阻む因子)

・糖化によって起こる様々な病態

・糖化変性タンパク質の蓄積は病的老化を加速させる!

・人類の進化の歴史

・人類の食生活の歴史

・人体の構成成分比

・現代人の食の特徴

・糖代謝から見たアルツハイマー病の発症メカニズム

・がん細胞はブドウ糖が好き!

・ケトジェニックダイエット

・中鎖肪酸酸ケトン食の効果

・がん細胞はケトン体を利用できない?

・ココナッツオイルダイエットの方法

・ワインと糖質

・糖質制限食の弊害はないのか?

・糖化抑制の生活習慣

・糖の行方は?

・ヨーグルトプチ断食でアンチエイジング

・週末プチ断食の効果

・ミトコンドリアを増やすには?

・ミトコンドリアとは?

・ミトコンドリアの発生とその活動

・24時間のファスティングでアンチエイジング!

・4種類のファスティング

・アンチエイジングの食の取り方

・正しいアンチエイジング・ダイエット

・シミ治療

・しわ治療

・たるみ治療

・毛穴治療

・体型(シルエット)を作るもの

・Body Lineが崩れている原因は?

・ダイエット診断(ダイエットドック)

・太った原因を診断するために

・ダイエットを診断する

・モナリザ症候群

・交感神経系の働きで"痩せる"

・ダイエット法は4つのタイプに分類される

・痩身マシンの分類

・必ずアンチ派の意見、情報も一緒に調べること!



感謝の気持ちでいっぱいです。ありがたい。






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第1回 青木晃先生 講義内容 2018.1.17


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2018年1月17日(水) 11:00~12:00


第1回 青木晃ドクター レベルアップ研修


「アンチエイジングとエンダモロジー」


@エルクレスト セミナールーム




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・エンダモロジーを始めた背景

元々は内科のガンや代謝内分泌を担当していました。

自衛隊の医者だったため、北海道の旭川に派遣され糖尿病やメタボについての専門的な勉強を始めました。

 

・保険外診療を始めた背景

糖尿病の医者を10年ほどしていましたが、患者は毎年増えており、1000万人がかかっています。

生活習慣病「高血圧・糖尿病・メタボリックシンドローム」は、教育すれば減らすことができます。

ですが、日本の保険医療というのは、健康診断をして予備軍の時では、診療することができない。

保険証があっても、病気になってからでないと使うことができない事に疑問を持ち、保険診療のフィールドを飛び出ようと決めました。

ちょうどその時、同級生が美容外科医を都内でしていたのですが、患者本人の生活習慣が改善していないのでは美容外科に来た患者さんも半年くらいすると、また元に戻って来てしまう事になるため、生活習慣の改善依頼を僕に頼まれそれ以降美容外科ダイエット外来を始める様になりました。

周りに優秀な名医といわれる人たちがいましたが、病気を治す医療はたくさんしてる人がいるので、自分は病気にさせない医療をしようと決めました。

 


・アンチエイジング医学

美容クリニックでダイエット外来を始めた時に、抗加齢医学というのがアメリカから入って来て、日本で立ち上がったのです。その頃の私は、患者さんに説教するばかりでしたが、ですが、抗加齢医学はいつまでも若々しく、健康でいられる医学です。

 

美容内科という言葉は今では普通にありますが、私がその頃では日本で初めての医者になります。

 

しばらくして、順天堂大学でアンチエイジングの講座を担当する事になりました。

また、兼職としてガン免疫のクリニックも始めました。

 

アンチエイジングでやっつけなきゃいけないのはガンですので、ガンもとても大事な勉強になります。

 

 

・アンチエイジングとは

多くの人が若返りと捉えている人が多いですが、美容外科の医者だと思われますが、私は内科の医者です。

 

 

・健康長寿のアンチエイジングとは

外面が綺麗なだけでは、ハリボテである。内面がとても大事になります。

抗加齢医学は、1990年に始まりました。

 

ルドマンスタディーという健康な男子に成長ホルモンを半年摂取させた研究では

・体脂が減りメタボが改善

・皮膚が若々しく厚くなり

・骨が丈夫になり

ニューイングランドジャーナルオブメディスンに掲載され世界的にも話題になりました。

医療が不老不死を作るのでは、と期待され始めたのです。

内科的なアプローチでホルモン投与により、老化を病気と捉えてコントロールする事が出来るようになった。

 

抗加齢医学とは

元気で長寿を享受することを目指す理論的・実践的科学

簡単に言うと、健康長寿のための予防医学。

 

これが大前提にあり、美容というのはついて来ます。健康な体でなければ美容を追うことはできません。美容はあくまでおまけという位置付けである事をしっかりと認識して頂きたいと思います。



・健康寿命とは

双子の研究で判明した事ですが。

・遺伝が25%

・環境要因は75%

だからこそ、私たちがいる意味があります。

これはタバコを吸った姉と、吸わない妹で大きく顔が変わってしまった写真です。

 



・老化を促進させる6つの因子

1.酸化&糖化ストレス

  「酸化は錆びる/糖化は焦げる」


2.ホルモン分泌の低下

  「枯れない」成長ホルモン/副腎皮質ホルモンDHEA/性ホルモン/メラトニン「睡眠ホルモン」

  最近ではアンチエイジングに必要だという事がわかって来た。


3.内臓脂肪蓄積

  「太らない」...メタボリックシンドローム。

  この先にあるのは動脈硬化が進み血管の老化に陥ります。


4.免疫力低下

  「8020運動」免疫を落とさないようにし、ガンにならないというのは

  アンチエイジングを目指す上で、とても大事な事です。

  50歳以降で免疫が急激に落ちるとガンになりやすくなります。


5.ロコモティブシンドロームにならない。

  自分の足で歩く事ができる。


6.歯を健康に保つ。

  自分の歯でご飯を食べる事ができればかなり大きく老化を予防できる

 

抗加齢医学とはアンバランスな病的老化を予防する。

病的な老化に対して、生理的老化「シミ、シワ、閉経、老眼、白髪、」これは予防できない。

 



・アンチエイジングの三本柱

.食事:食べ物、種類、サプリメント

.運動:適度な運動

.精神:生きがいを見つける

 

90歳以上の人で特徴がありますが、名刺を持っていて、自分が何をしてるか明確な身分を持ってる人もいる。

 

 

皮下脂肪:女性型脂肪で1度つくと落ちにくく、「定期預金に例えられる」

体温維持、内臓の保護、子宮の保護

エネルギーを貯蔵し、脳とリンクしている頭のいい臓器である。

 

内臓脂肪:男性型脂肪:付きやすく落ちやすい。「普通預金に例えられる」

 

・理想のボディーメイク

内臓脂肪でいうと、アルコールを控え余分な糖質を摂らない。適度な運動で肌にハリを出す。

 

歳をとると活性酸素は衰え40過ぎると急激に起こります。

女性ホルモンは急激に

男性ホルモンはなだらかに

 

歳をとって目覚めが早く起きるのはメラトニンの分泌低下による老化でもある。

代謝は思春期をピークにだがり始める。

 

 

■エンダモロジー

 

ルイポールギテーが事故により傷を負った際に、傷跡を直すために開発した。

 

物理的:確実に効果が出るのは脂肪吸引だが組織を取ってしまうデメリットもある。

・マッサージでは代謝向上、科学的な刺激と異なり誰にでも均等に起こる。

脂肪細胞と線維芽細胞を活性化させる事が出来る。これが起こらないとダイエットする事は出来ない。

 

科学的:体質により効果が異なるため個体差が大きい。

投薬「食欲をなくす、吸収を低下させる、脂肪誘拐注射

 

脂肪が溶けて燃えて痩せるのであって、分解させて溶けただけでは痩せる事がないという事をしっかりと患者教育しなくてはならない。

分解された遊離脂肪酸を燃やしてあげないと痩せる事は出来ない。

溶かすのをエンダモロジーがしているのであり、自分で燃焼はしなくてはならない。

 

脂肪分解論があるかをLPG社マイクロダイアリーシスと言う実験によりKMSヘッドを使ったエンダモロジーで脂肪分解細胞が24%増加し、最近のものでは50%増加した。

このような科学的なデータにより有効である事がわかる。

 

ボディーのエンダモロジーはスキンケアと同時にセルライトのケアをする。

 

セルライトがそもそもなぜできるのか。

セルライトは脂肪が大きくなり細い静脈やリンパ管等の脈管を潰してしまい狭めて栄養がいかなくなり、老廃物が代謝されない。周りの組織が繊維化してしまい、引っ張られて凸凹の肌になってしまいます。

 

エンダモロジーはストレッチし広げて空間を作ってリンパや血流の流れを良くすることで栄養や酸素が届くようになり、死にかけていた細胞が戻るようになります。

これは栄養指導だけでは行う事ができない事でありエンダモロジーの特徴である吸引とストレッチができる事がすごい技術である。

 

・部分痩せ

完全に太ってる人でなくても、部分痩せの人でもできるのが、大きなメリットで20〜30台の7割が14回以上やると変化が出ます。

太ももで5%以上採寸値が減った場合部分痩せありとした場合に73%でエンダモロジーによるサイズダウンができると言う事がLPGのデータである。

 

集中ケアでしっかりとした体を作り、その後は、定期的なケアをする事でそれが維持可能である。

真のアンチエイジングは、老化を遅らせることが出来てこそ。

 

ボトックスは筋肉を萎縮させるが、神経内科的に笑顔を作ろうとしても信号が送られてるのに筋肉が反応しないためそれがストレスになり、良くないため内科的にはお勧めしません。

 

日々のアンチエイジングのために何をしているのか、1つでいいので自分の中に持ってみてください。

エイジングコントロールをする事が、健康になるための第一歩です。

 

どんなものでも継続する事が大事なので、まずは1つ何か続けられるものを1つ持って下さい。

 

この研修内容に関する記事▼

 

ELCREST ACADEMY▼


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 ●アイスポット・スタッフブログ▼







懇親会@関口亭 2018.1.17


2018年1月17日(水)12:00~14:30

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初めてしていただいたレベルアップ研修の後は、

 

青木先生を囲んでオーナーチーフとの懇親を兼ねたランチをセットしました

 

場所は、代々木公園が誇る名店、洋食の関口亭

 

 

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水曜定休日ににもかかわらず開けていただき貸切で開催させていただきました

 

 

1ヶ月前からお願いし、入念な打ち合わせをして臨みました

 

 

ところがふたを開けてみましたら、メニューが格段に増えてるし、超豪華版に変身

 

 

マスター、これじゃランチじゃなくて、ディナーだよ!

 

 

本当にお腹いっぱいで晩御飯抜きました(笑)

 

 

 

 

ソムリエの資格を持つ青木先生、

 

 

コース料理が本当に美味しかったと言ってくださり、

 

 

帰り際にマスターに名刺まで渡されていらっしゃいました

 

 

ホッと一息つけました。

 

 

マスター、本当にありがとう。

 

 

 

会話に夢中で記念撮影するのはすっかり忘れ、残念。

 

 

今回、お話させていただく中で、

 

 

今後の医療提携や連携の面で具体的な道筋が見えたことは大きな収穫でした

 

 

また、青木先生が講師を勤められるワイン講座に皆で参加することも決まり、大盛り上がりに!

 

 

これからますますお近づきになれそうな気配に皆大きな期待を感じることができました。

 

 

 

マスター、ママ、ひまわりちゃん、せっかくのお休みにもかかわらず、ご協力ありがとうございました。

 

 

大満足の一日でした。

 

 

【本日のコース料理】

 

カニのポイズンスープ
前菜盛り合わせ
貝のグリル盛り合わせ
白身魚のグリル
グリーンサラダ
ヒレステーキ
ミルクジェラート

 


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第1回 青木晃先生 レベルアップ研修 2018.1.17.


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記念すべき第1回 青木晃先生 レベルアップ研修


テーマ:


「アンチエイジングとエンダモロジー」



@エルクレスト セミナールーム



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10年来の夢が叶いました。



心底嬉しい。



もともとは、糖尿病の専門医として医師をスタートされ、



その糖尿病の温床となっている肥満解消を追求される中から美容業界からのアプローチがあり、



今日の青木先生の独自のスタンスが確立されていきました



日本で初めて「アンチエイジング」専門の内科医と言っても過言ではないでしょう!






エンダモロジーを日本一理解されているドクターでもあります



今日は、痩身理論とエンダモロジーについて研修してくださいとお願いしてありましたが、

もっと広いアンチエイジングの観点から掘り下げたお話しをしてくださったので

最後のエンダモロジーの役割の部分がとてもすんなり理解できましたし、改めてエンダモロジーの素晴しさを再認識することができました。



エンビロンにせよエンダモロジーにせよ、サプリメントにしましても



その良さを伝えるのは一筋縄ではいきません



お客様からしたら、何がどうよくて、自分にどんなメリットがあるのか?



新人スタッフは特にその部分の伝え方で苦労しまます。



今日の研修はスタッフにとって最高の学びとなりました



単なるエンダモロジーの優位性だけでなく、



総論から各論へ、



アンチエイジングの考え方、



「美容は、健康のおまけでしかない」



健康でなければ真の美しさは実現できない



老化はライフスタイルでコントロールできる



その中でエンダモロジーに何ができる得るのか?を詳しく解説くださいました



今日の青木先生の研修が自信となり、



6月の「メンバーの集い」の集客につなげることができれば、さらなる飛躍が可能になります



皆の希望を吸い上げて、6月までに最低あと1回はレベルアップ研修をしていただこうと考えています




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「知識は力」


エステティックは教育産業である。


エルクレストだからできること


エルクレストにしかできないこと


それが、エルクレスト アカデミー


すべては顧客満足のため


そしてスタッフの幸せのため。










青木晃先生 表敬訪問 2017.12.15.

2017年12月15日(金)



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嬉しい!


初めてのララクリニック訪問


お忙しい診療時間にお招きくださいました


来年1月17日にしていただく社内研修の打ち合わせです。



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代々木公園からタクシーでたったの15分で着きました


超近い


なんと恵比寿ガーデンプレイスの入り口横に建つお洒落なビルの3階に青木先生のクリニックはあります


ロケーションが良すぎ


さすがだな~と感心しきり!



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※なんとオール、バカラ。





今後の社内研修と


来年6月10日『メンバーの集い』でもお客様向けのセミナーをしていただけることになりました


超うれしい♪♪


エンダモロジーについて最も理解のあるドクターです


ボディ館の脇本店長が興奮しまくり


ボディ館だけで150人の動員をコミット


初めて500人規模で開催するか(笑)


とにかく心強い


感謝、感謝、本当にありがとうございます。


2日前にホノルルマラソンから帰られたばかりの青木先生



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マラソン談義に花咲かせているうちにクリニック内での記念写真をお願いするのをすっかり忘れてしまいました。


ちと後悔。


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話は、パワープレートまで広がり、2008年に山形県で戸澤先生とコラボセミナーもされたこともあるそう・・・


驚きです。


先生曰く、「アンチエイジングは、運動なしには語れない。」


「運動が最も大切。」


オォ~!やっぱり賢明なドクターは言うこと同じだ。



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ララクリニック 青木 晃総院長との再会 2017.11.21.

2017年11月21日(火) 13:00~16:30


『次世代ボディメイクメソッド発表会』


主催:株式会社リツビ


@虎ノ門ヒルズ フォーラム



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抗加齢医療のパイオニアが語る最新美容の現在


アンチエイジング医学の第一人者が語る

『エステティックが目指すべき真のアンチエイジングトリートメント』



ララクリニック総院長 青木 晃先生


青木先生略歴

・ララクリニック総院長
・元順天堂大学大学院加齢制御医学講座准教授
・日本健康医療学会常任理事
・日本抗加齢医学会評議員
・日本抗加齢医学会専門医
・日本糖尿病学会専門医
・日本内科学会認定内科医
・日本ソムリエ協会認定シニアワインエキスパート

1961年、東京生まれ。
防衛医科大学校医学部卒業後、自衛隊医官として防衛庁に勤務、防衛庁退職後は恵比寿アンチエイジングクリニック院長、順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座准教授を経て現職。
TV、ラジオへの出演、雑誌の監修や書籍の執筆、講演活動などを幅広く行い、生活習慣病予防、抗加齢医学の啓発に従事、日本抗加齢医学会役員としても、全国のアンチエイジングクリニック、アンチエイジング関連施設での指導、アドバイス、講演会などを行う。



多くの生活習慣病患者、がん患者の診療を通じ「老化が病気を引き起こす」という観点からアンチエイジング(抗加齢)医学のフィールドにおいて早くから活躍されている青木晃医師。17年前にエンダモロジーが日本で発売された当時からこのトリートメントの優位性に着目され、実際に多くの患者にエンダモロジーを行いその成果をセミナー等で発表されています。
今回のイベントでは、エステティックサロンが目指すべき真のアンチエイジングトリートメントとは何か、そしてエンダモロジーのトリートメント効果について抗加齢医学の専門医いう視点から解説していただけます。

(㈱リツビ作成案内から抜粋)




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何年振りでしょう?


青木先生の講演



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日本のドクターの中で一番エンダモロジーを正しく理解されている方でしょう!


わかりやすい。


ドクター目線だからこそ気づきも多い。


来年こそは、青木先生のセミナーをエルクレストで実現させたい。





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KANSEI先生とも再会


エンダモロジーのテクニックは世界一に違いない。


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青木晃ドクターのホスピタリティ

2010.3.12.(金) 13:30〜17:00

 

細やかなお心遣いに感動いたします!

 

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株式会社リツビさん主催のセミナーに参加させていただいた

 

ボディチームのスタッフ

 

 

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青木先生のセミナーに感動したスタッフが大挙して先生のところに質問やら記念撮影をお願いしたところ

 

 

他のサロンまでつられて大行列に

 

 

先生にご迷惑になると思い

 

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横川店長がエルクレストのスタッフだけで一枚だけ集合写真をお願いしましたら

 

 

皆ケータイしか持っていません

 

 

画質を心配してくださったのか

 

 

先生がすぐ、ご自分の秘書の方をお呼びして

 

 

「僕のデジカメで撮って社長さんのパソコンにメールで送ってあげる」と言ってくださったそう!

 

 

普通では考えられません!

 

 

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※これはそのときの写真で、先生からメールで送っていただきました 感激!

 

 

後からその話しを聞いてますます青木先生ファンになってしまいました

 

 

▼エルクレストのスタッフが憧れる青木先生のブログはこちらから

 

 

あれだけ高名な先生でも横柄なところなくホスピタリティに溢れていらっしゃいます

 

 

多くの人から信頼されてらっしゃるのは先生のこういうところなのだろうなと実感させられました

 

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エステの仕事もまったく同じです

 

 

お客さんに対する使命感と思いやりがなければファンは増えません

 

 

今回も一流を感じさせていただきました

 

 

青木先生、素晴らしいセミナーありがとうございました

 

 

同じ一度きりの人生、同じ生きるなら目指せ 一流を!

 

 

中込の職場です

 

 

 

青木晃・内科医の提唱するアンチエイジング

 

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2010.2.19.(金) 13:00〜17:00

 

《青木晃医師による特別講演会》

 

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◇◆アンチエイジング医学の第一人者が語る◆◇

 

『100%ナチュラルな細胞美容とは』

 

株式会社リツビ主催

 

@新大阪トラストタワー

 

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どうしても聴きたくて大阪まで...

 

 

 

DSC07767sdffd.JPG今から10年前にエンダモロジーの素晴らしさを私に気づかせてくださったドクター

 

青木晃先生、相変わらず本当に若々しく、エネルギッシュ

 

アンチエイジングの第1人者であり、実践者

 

10年前と何も変わっていません

 

 

 

聡明で、たいへんわかりやすい講義内容

 

去年、47歳の時、医学部の同窓会での集合写真を見せてくださいました

 

まわりのドクターより、確実に10歳はお若く見えて会場からどよめきが!

 

 

 

余談で感動したのは、

 

お子さんの誕生日のプレゼントを買いに行った時、

 

ついでに見つけて購入されたニンテンドーDS

 

『歩いてわかる 生活リズムDS』

 

 

なんと海外に行った時もカゼを引いて具合の悪い時も

 

毎日、一万歩、歩き続けたそう

 

なんと何と366日今日も更新され、

 

体重7キログラム減!!!

 

すごくないですか?

 

やはり医者になられるような方は、意思の強さが違うな!

 

世の中、私も含めて3日坊主が結構多いのではないでしょうか!

 

このことが、青木先生のブログにも紹介されています!

 

 

 

●歩くことの重要性、

 

長生きに関する医学的エビデンスのある方法論は、現在わかっているのは、たった2つしかないそう

 

1.高栄養低カロリーの食習慣と(腹七分)

 

2.適度なストレスだそう

 

2番目の具体的な一つが◆ウォーキング◆

 

人は、歩けるうちは死なないそうです

 

具体的な講義内容は、あまりに密度が濃く、

 

頭の中でまだ消化不良です

 

追々、ブログの中でご紹介させていただきます

 

どれだけ素晴らしい方かは、青木先生のブログをぜひご覧ください!

 

 

DSC07766wssw.JPG 

青木先生、エステティックという仕事にたいへんな使命感と

 

夢の持てるお話しをありがとうございました!

 

 

中込の職場ですhttp://www.elcrest.co.jp 

 

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