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エルクレスト プロポーション教室
2009.11.3（火) 午前12時から午後2時30分まで
エルクレスト代々木公園店で
矢澤晃子チーフによるプロポーション教室が開催されました
エルクレストの4つのお教室の中で、
プロポーション教室の目的は、「ゴール」を知ることです
ご自分の理想のプロポーションというゴールを知っていただきたいのです
このゴールをエルクレストでは、ゴールデンプロポーションと位置づけ
すべての女性にある、年齢と身長から割り出したゴールデンプロポーション値をお伝えしています
※実際には、たいへん高価なコンピュータ診断ソフトを使います
エルクレストボディメンバーの皆さんは、無料でデータをお作りしております
フルマラソンは、42.195キロメートル
凡人には、とてもとても辛い距離ですが、ゴールは必ず用意されています
これがもし、ゴールが決まっていないマラソンを走らされるとしたら
人は、いったいどのくらい走ることができるでしょうか？
ペース配分は、決められませんし、作戦の立てようもありません
こっけいで、実際にはあり得ないことですが
サロンの中で行われている痩身が、意外とこのようなことが多いのです
よく耳にするのが、
「ウエストをあと5センチ細くしたい」とか
「あと5キロ体重を落としたい」とか
「体脂肪をあと3％落としたい」とか
気持ちは、よくわかるのですが、その根拠はなんなのでしょう？
ご自分の理想体重も年齢から割り出した理想の体脂肪率もご存じないままなんとなく希望をお話しされる方も多いのです
よくお客様に、ご自身の年齢と身長から割り出した理想のスリーサイズはご存知ですか？
というご質問をさせていただくことがあります
ほとんどのお客様がご自分のことでも答えることができないのです
現在体重が、BMIで17.5しかないのにまだ体重をあと1キロ落としたいとおっしゃる若い女性、
間違えなく、貧血、冷え性、生理不順、枝毛、きれ毛、爪は割れやすく、肌は乾燥し、感染症にかかりやすくなります
痩せることが美しいと勘違いされている女性の多いこと！
だから、痩身を始める前にまず、年齢と身長から割り出した理想の体重、体脂肪、ゴールデンプロポーションというゴールを知っていただきたいのです
エルクレストでは、BMIだけで言えば、
20代で、19
30代で、20
40代で、21
50歳代以上で、22を基本に計算しています
詳しい理由は、サロンスタッフまで
エルクレストは、年齢に応じて変化する現在のあなたにしかない、
理想の体重、体脂肪率、トップバスト、アンダーバスト、ウエスト、ミドルヒップ、ヒップ、太ももサイズを
理想のプローポーションのゴールとしてオリジナルカルテをお作りしています
