エルクレスト（渋谷区）に所属するエステティシャンによる、キレイになれる秘訣を毎月ご紹介いたします。 | エンビロン公認エステサロン エルクレスト
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2025年10月号
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INDEX
- 体の毒だし飲み物
- カウンセラー 小松崎 薫
「体の毒だし飲み物」
カウンセラー 小松崎 薫
痩せやすくなる体質改善、老廃物を撃退する飲み物をご紹介させて頂きます。
①白湯 体の中から代謝アップ
②ハーブティー リラックス効果、ストレス解消効果
➂緑茶 浮腫解消カテキン！
④コーヒー 利尿作用で老廃物を流しだします
⑤無調整豆乳 イソフラボンでホルモンバランスを整えます
⑥ルイボスティー
⑦トマトジュース カリウムが多くむくみ解消効果、ビタミンもとれる
⑧りんご酢 水や白湯と割って飲むだけで便秘解消、脂肪燃焼
ぜひお試し下さいね
- 体調が優れず風邪を引きやすい方へおすすめ栄養素
- カウンセラー 小松崎薫