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お客様の実例集

代々木公園店痩身モニター実例

１０日程でダイエット生活にも慣れてきて少しづつ成果が数字として現れてくるととても嬉しく毎回の測定が楽しみに！

2010年09月09日

施術内容：
トリプルスリミング：8回
期間：
1ヶ月　（2010/6～2010/7)
年齢：
42歳
　 初回来店時 最終データ 変化量
体重 58.6kg 54.1kg 4.5kg
体脂肪率 30.1％ 27.1％ 3.0％
体脂肪量 17.6kg 14.7kg 2.9kg
アンダーバスト 79.0cm 75.0cm 4.0cm
ウエスト 72.5cm 67.0cm 5.5cm
ミドルヒップ 91.5cm 88.0cm 3.5cm
ヒップ 97.0cm 92.5cm 4.5cm
太もも 54.0cm 52.0cm 2.0cm
ふくらはぎ 35.5cm 34.0cm 1.5cm
お客様からのコメント（Y.H様）

一ヶ月間振り返ってみるとあっという間でした。今まで毎日恐るべき量の食事や間食まみれだったので、それを辞めればすぐにやせると考えていました。しかし１０年間もの間体内に溜め込まれた不要物はそう簡単には排出されないのだと解りました。炭水化物抜き甘い物、油物ダメ、週2回EMS＆ＬＰＧ、さらには自宅で運動。これまでその中の１つでさえ出来なかったというのに一気にこんなに沢山の事が出来るのか...？不安は的中し、スタート当初すぐに下痢をしたり、蕁麻疹が出たり...。そんな中でも親切に丁寧に対応いただけて「がんばらなきゃ」という気持ちを更に強固にしました。それらの原因は急に生活環境を１８０度変えたためにストレスから来る反応でした。
１０日程でダイエット生活にも慣れてきて少しづつ成果が数字として現れてくるととても嬉しく毎回の測定が楽しみに！
とにかく一生懸命ご指導下さっている小野さんに結果を出せないと申し訳ないという気持ちが１ヵ月間続けられた一番のモチベーションであったと思います。
食事の大切さや体脂肪を落とすメカニズムを教えて頂き、日々自己管理の重要性を知りました。
この１ヵ月で自分で決めたルールはわりと簡単なものです。でもずっと続ければもうリバウンドはありません！
１．食事の時は食事だけに集中する。（ＴＶを見ながら食べない）
２．大皿に盛らないで食べる量だけお皿に盛る。
３．ごはんのおかわりをしない。
４．毎日少しでも体操する。（スクワット３０回）　　　以上決意表明。
この１ヵ月何よりの成果は体重体脂肪の減少より、なまぐさな自分にも出来た！という感動です。もう一生この食べ物呪縛から逃げられないと思っていたので本当にうれしいです。
目標値はまだ先にありますが、今年中にはクリアしたいと思います。
最後にモニターに参加させて頂き本当にありがとうございました。
小野さんありがとーーー！！！感謝感激です。

担当者からのコメント（エルクレスト代々木公園店　小野真由美）

Ｙ.Ｈ様は食べることが大好きという事で知らず知らずのうちに体重が増えてしまいどうにかしたいとモニターに応募くださいましたね☆

モニターさんという事でお食事は３食中２食をスープに置き換え、残りの１食も炭水化物、糖質抜きと少し厳しめのダイエットメニューでしたが突然の食生活の変化にお体がビックリしたのか体調を崩された事もありましたね。

それでも頑張って下さっていたＹ.Ｈ様を見ていて今回のモニター応募への気合いと意気込みを感じました(^o^)/

お手入れではＬＰＧでラインやお肉質も順調に変わっていき、ＥＭＳ(筋肉運動)についてはどんどんレベルをあげる私のスパルタ(笑)にも頑張って耐えてくださいましたね
(^_-)☆

途中、体重の減りが悪いときに少し運動を入れて頂きたいとお伝えしたところ運動は苦手との事でしたがすぐにご自宅で実践して下さり、お食事、運動、お体を温める事など全て守って下さったおかげでお写真、採寸はビックリするほど変わっていましたね
Ｏ(≧▽≦)Ｏ

Ｙ.Ｈ様の努力の賜物ですね(*^-')b

１ヶ月間本当におつかれさまでした。
そしてご協力ありがとうございました。

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