トランス脂肪に[食事について]
(2015-03-23 09:58:43) by 中込慶一
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ディーゼルエンジンの排気ガスと同じカテゴリーである
2Aに分類されています
この物質も150度以上の加熱調理で発生するため、フライドポテトやかりんとうなどは注意が必要です
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ダイエットや健康増進のためにせっかくパワープレートで運動をしても
私たちの体をつくる食事を気をつけなければ、本末転倒になってしまうので
食事と運動をセットにしていくことが重要です
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