足の機能について[人体の構造､機能]
(2015-03-21 13:12:19) by 中込慶一
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足部は歩行時に衝撃を吸収､分散し､身体の前方移動の支点になるという重要な役割を持っています
人間は二足歩行をすることことから手と足では役割が違うことから
その形状も大きく異なっています
手の関節と比べて足の関節は可動性が低く､運動が制限されていますが
その代わりにｱｰﾁ(土踏まず)を形成することによって体重移動をｽﾑｰｽﾞにして
滑らかな歩行を可能にしています
足底ｱｰﾁには以下のものがあります
?内側縦ｱｰﾁ
土踏まずを形成し､歩行と密接な関係があり
踵骨､距骨､舟状骨､内側楔状骨､第一中足骨で構成されます
ここに後脛骨筋､前脛骨筋､長母指屈筋､長指屈筋といった筋肉がこれらのｱｰﾁを支えています
?外側縦ｱｰﾁ
身体の側方への揺れに対して足のﾊﾞﾗﾝｽと密接な関係があり
踵骨､立方骨､第五中足骨､で構成され､長腓骨筋､短腓骨筋といった筋肉が支えています
?前､後横ｱｰﾁ
両縦ｱｰﾁの間にできるｱｰﾁです
これらのｱｰﾁには骨､関節､靭帯､筋肉の要素が巧みに組み合わさっており
足が地面に着く時の衝撃を吸収し､力を分散することを可能としています
ｱｰﾁの形成によって足底にかかる体重は､安静立位では
左右の距骨に50%分散され､さらに距骨は踵骨に約25%強､母指球､小指球に約25%弱
の比率で分散します
筋力の低下やｱﾗｲﾒﾝﾄの崩れによってこれらのｱｰﾁが低下した状態では
運動時に足部が不安定になると共に､衝撃がﾀﾞｲﾚｸﾄに伝わってしまうため
様々な障害が生まれます
ﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄは一秒間に30~50回という振動刺激が
3次元(前後､左右､上下)に伝わることで､筋力や骨の強化によってｱｰﾁを正常に保ち
身体の機能を最大限に発揮させることができます