ﾎﾙﾓﾝとﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄ[ﾎﾙﾓﾝ]
(2015-01-05 19:45:00) by 中込慶一
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? 甲状腺ﾎﾙﾓﾝ：新陳代謝を司るﾎﾙﾓﾝで基礎代謝率を上昇し､酸素消費量を上げます
全身にﾚｾﾌﾟﾀｰがあり､神経系の成長を促進します
1． 代謝促進：たんぱく質､炭水化物､脂質
2． 生体の発育､成長の促進
3． 体温の上昇 4． 血液中のｶﾙｼｳﾑ量を調節する(精神安定)
ｶﾙｼﾄﾆﾝ(甲状腺傍濾胞細胞より分泌)：血中ｶﾙｼｳﾑ濃度を低下
ﾊﾟﾗｿﾙﾓﾝ(上皮小体より分泌)：血中ｶﾙｼｳﾑ濃度を上昇
視床下部からのTSH放出ﾎﾙﾓﾝ(TRH)によって､下垂体から甲状腺刺激ﾎﾙﾓ ﾝが分泌され
血中経由で甲状腺に運ばれることで､甲状腺ﾎﾙﾓﾝが分泌されます
ｴﾈﾙｷﾞｰ代謝が増す状況(寒冷環境､低血糖､高地､妊娠)なども
甲状腺ﾎﾙﾓ ﾝ分泌に影響を与えます
? 性ﾎﾙﾓﾝ：ｺﾚｽﾃﾛｰﾙが材料のｽﾃﾛｲﾄﾞﾎﾙﾓﾝで､生命力と美意識で活性
･男性ﾎﾙﾓﾝ
1． たんぱく質合成の促進(筋肉の形成)
2． 皮脂の分泌促進
3． ｷﾒが粗くなる
4． 体温､血圧の上昇
5． 精子の生成
･卵胞ﾎﾙﾓﾝ
1． 皮下脂肪の発育促進
2． 皮脂の分泌抑制
3． ｷﾒ細やかな肌にする
4． 思春期に女性生殖器の発育
･黄体ﾎﾙﾓﾝ
1． 内膜を膨潤し､妊娠可能にする
2． 組織内に水分を滞留させる
3． 皮脂分泌の促進と角質肥厚(男性ﾎﾙﾓﾝに類似)
? 副腎皮質ﾎﾙﾓﾝ：ｽﾄﾚｽに対して体を守るため､抵抗するﾎﾙﾓﾝ
1． たんぱく質､脂肪を糖質に変える
(糖新生：ｸﾞﾙｺｰｽ､ｱﾐﾉ酸､乳酸からｸﾞﾙｺｰｽを生成する)
2． 抗炎症作用
3． 体液の濃度を一定に保つ
4． ﾒﾗﾉｻｲﾄをｺﾝﾄﾛｰﾙする
5． 性ﾎﾙﾓﾝの分泌 ･ﾎﾙﾓﾝの分泌を促進するには
?分泌器官が正常であること 身体機能は鍛えれば､より活性化しますが
使わなければ退化します
3か月使わないと退化が特に進行します
また､脳と男性の精巣以外の内分泌器官は温めると機能が高まります
女性でかかとが冷えている場合は､骨盤内の臓器が冷えていることの指標となります
かかとを温めるには､動脈が体表の表面を走っている足首を温めることが有効です
?ﾎﾙﾓﾝをつくる材料が身体にあること 食事の重要性(46種類の栄養素摂取､1日30品目)
たんぱく質：ﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞ 脂質：ｺﾚｽﾃﾛｰﾙはｽﾃﾛｲﾄﾞﾎﾙﾓﾝの材料
ﾐﾈﾗﾙ：代謝時に必要､ﾌﾞﾚｲﾝｺｰﾄﾞの伝達に関与
＊ﾌﾞﾚｲﾝｺｰﾄﾞ：脳内言語のことで､ﾎﾙﾓﾝの前駆体などの刺激は
右脳の前頭葉で起こる感情によってﾌﾞﾚｲﾝｺｰﾄﾞが作られ､生成がｺﾝﾄﾛｰﾙされます
大脳新皮質でﾌﾞﾚｲﾝｺｰﾄﾞが作られ､その刺激が旧皮質に伝達されることで
そこからﾎﾙﾓﾝを含むｹﾐｶﾙｺｰﾄﾞが全身に作用します
糖質：脳のｴﾈﾙｷﾞｰ源はﾌﾞﾄﾞｳ糖のみ､脳で消費しないと脂肪として体内に貯蔵
水：ﾎﾙﾓﾝの代謝(形成､分解)に必須