美容のためのﾕｰｽﾄﾚｽ[ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ]
(2014-12-25 10:18:46) by 中込慶一
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ｽﾄﾚｯｻｰには4種類あると言われ
?物理的因子(重力､外傷､寒冷､騒音など)
?科学的因子(ﾀﾊﾞｺ､ｱﾙｺｰﾙ､飢餓､飽食､薬物など)
?生物的因子(有害な微生物､花粉など)
?精神的因子(怒りや不安､緊張など情動の変化など) があります
精神を使う仕事も､身体を酷使する身体的ｽﾄﾚｽと同様に
あるいはそれ以上にｽﾄﾚｽの原因となるのです
ｽﾄﾚｽもｽﾄﾚｯｻｰも､それ自体には良い､悪いという判断はできません
例えばｶﾗｵｹで初めて人前で歌う時には緊張しますが
慣れた人とではｽﾄﾚｽ発散になります
ｽﾄﾚｯｻｰが人体に良い影響を与えるか､悪い影響を与えるかは
個人の受け止め方や性格､体調､経験などに左右されるため
これらを意識することでｽﾄﾚｽとうまく付き合うことができます
ｾﾘｴは目的達成感や感謝､祈りなど
身体に良い影響を及ぼすｽﾄﾚｽがあることも強調しており
それらをﾕｰｽﾄﾚｽ(eustress) その逆をﾃﾞｨｽﾄﾚｽ(distress)と呼んでいます
ｽﾄﾚｯｻｰの?にある重力も身体のゆがみが少ない姿勢であれば
筋や骨格に対して､良いｽﾄﾚｽ(ﾕｰｽﾄﾚｽ)を与え
身体をより強いものにしてくれます
これは宇宙飛行士たちの身体が重力の無い世界で過ごした後では
身体のあらゆる機能が低下し老化と同じような変化をもたらすことからも明らかです
ﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄはこの重力に着目し､ｱｸｾﾗﾚｰｼｮﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞによって
身体に3次元の刺激を与えることによって､重力を増加させます
無重力空間で老化が進むのであれば､重力負荷をかけることで
ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞが可能であるとも言えるのですﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄは私たちが元来持っている受容器を活性化することによって
神経伝達を高め､筋肉量､骨密度などを上昇させます
NASAも､このﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄを導入して宇宙飛行士たちの訓練に使用しているという点も効果の高さを物語っていますぜひ身体にﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄでﾕｰｽﾄﾚｽを与えて､美しい体をつくりましょう!
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