冷え性を改善して美しく[冷え性]
(2014-12-14 10:12:23) by 中込慶一
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女性ﾎﾙﾓﾝはその名の通り､女性が女性らしくいるために無くてはならないﾎﾙﾓﾝです
今回はこの女性ﾎﾙﾓﾝと冷え症が大きく関わっていることについてお話したいと思います
･女性ﾎﾙﾓﾝの作用
? 生理を起こさせる
? ｺﾗｰｹﾞﾝの生成
? 毛細血管を拡張する (頭髪に関わる毛乳頭などを含む)
? うなはたけ(肌のうるおい､なめらかさ､ﾊﾘ､弾力､血色)に関わる
?ﾒﾗﾉｻｲﾄを刺激する
生理周期が28日なのと同じように皮膚も同じ周期で入れ替わっているため
女性ﾎﾙﾓﾝの分泌がうまくできている時には､生理周期も肌の状態も良いと判断できます
･女性ﾎﾙﾓﾝを減少させてしまう要因
? 卵巣の寿命
? ｽﾄﾚｽ
司令塔である視床下部への影響
? 冷え
ﾎﾙﾓﾝは血管に分泌されるため､冷えがあり血流が悪くなっている場合は
ﾎﾙﾓﾝがうまく運ばれません
男性ﾎﾙﾓﾝを産生する精巣は､体温よりも低いところの方が
都合が良いために､体表にありますが､女性ﾎﾙﾓﾝを産生する卵巣は
膀胱の後ろ､直腸の前という非常に置く深くに位置しており
温めることで活性が高まります
ですから深層を温めることが重要なのです
? 情動(愛情､美意識､欲望)の低下
ｴｽﾃﾃｨｯｸのﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙを指導していらっしゃる
森征秀美先生は
美意識はｵｼｬﾚをすることだけではなく自分らしさやこだわり
自分の中でこれをするとｳｷｳｷするﾎﾟｲﾝﾄ(ﾊﾟﾜｰｽﾎﾟｯﾄなど)を
見つけておくと良いということをお話されていました
ﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄは筋力ｱｯﾌﾟと血管拡張作用で自律神経を刺激し
冷えにくい体を作るとともに､ｽﾄﾚｽﾎﾙﾓﾝを減少させ
女性ﾎﾙﾓﾝの正常な分泌をｻﾎﾟｰﾄします!
ﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄで美意識を高めて､女性ﾎﾙﾓﾝの分泌量を増やして
女子力を上げましょう!
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