ﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄ症例　－ﾏﾗｿﾝのﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽｱｯﾌﾟ3

以前ﾌﾞﾛｸﾞでご紹介した方が､先日のﾏﾗｿﾝ大会でまた素晴らしい結果を残してくれました

今回のﾌﾙﾏﾗｿﾝでは､前回の4時間12分台のﾀｲﾑからさらに4時間7分に短縮されました

60代の女性のﾀｲﾑとしては､本当に素晴らしいものです

この方は､今年だけでﾊｰﾌﾏﾗｿﾝを含めて3度も自己記録を更新されているのですが

｢とにかくﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄは凄い｣とそのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの効果に驚かれていました

私は､姿勢と筋力の発揮の効率にこだわっているため

走る際の基本姿勢を徹底的に頭に覚え込ませるようにしていて

それができて初めて､手足ををどう動かすかといったﾒﾆｭｰが生きてくると思っています

この方もそれを非常に良く理解してくださったので､今回の結果に繋がったのだと思います

これからも一層の健康とﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽを目指してﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行わせていただきたいと思います

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