WHO(世界保健機関)による世界の死亡原因調査では
一年間で6位から3位になり世界的に増えている疾患です
これを予防するために一番大切なことはもちろん禁煙です
25才をﾋﾟｰｸに肺の機能を示す一秒量(一秒間でどれだけ早く多くの息を吐けるか)は
低下していきますが､喫煙者は平均でその低下速度が
3倍になるそうです!
そしてもう一つ予防法で重要なのが脚の筋肉をつけることです!
非常に興味深いことですが､
脚の筋肉をつけると､呼吸で重要な役割をもつ横隔膜が鍛えられ
その結果肺の機能を目一杯使えるようになり衰えにくい体をつくることができるそうです!