緊張性振動反射[ﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄについて]
(2014-09-17 08:13:53) by 中込慶一
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ﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄの特徴は､特許技術である3次元振動を人体に加えることによって
反射的に筋肉を動かしてﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをしていく緊張性振動反射(Tonic Vibration Reflex)
を用いていることです
緊張性振動反射とは､振動刺激を受けた筋肉の持続的な収縮のことで
筋肉には関節を動かす筋線維である錘外筋と
筋肉の長さや収縮の速度､重力を感知するｾﾝｻｰである筋紡錘の感度を調節する
錘内筋があり､ﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄはこの筋紡錘を刺激します
筋肉に対して振動がかかると､筋紡錘は長さの変化を感知し
その刺激が求心性神経を通して脊髄に伝わり
すぐにﾆｭｰﾛﾝを入れ替えて対象となる筋肉を収縮させます
<画像：nerve cercuit.jpg>
この反射経路は脊髄内のみで行われているため
脳には上らないことから､意識とは関係なく筋肉が動いていることになります
<画像：my7d.jpg>
ﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄは30~50Hzという振動を用いているため
一秒間に30~50回の筋収縮が起こります
これにより､神経回路が活性化し
体のｾﾝｻｰをより鋭敏にすることが可能になり
ﾊﾞﾗﾝｽ感覚や筋の発火力を高めることができるのです
また､ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの効率化にも寄与しているため
ﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ15分でｼﾞﾑﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ1時間相当の
運動量を確保できるのです!
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