ｲﾝｽﾘﾝとﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ[食事について]
(2012-06-06 00:58:18) by 中込慶一
肝臓でﾘｽﾞﾑを刻む体内時計が､
食後に膵臓から分泌されるｲﾝｽﾘﾝで
調整されていることが
名古屋大学のﾗｯﾄを使った実験で明らかになったそうです
この調整が正常に行われていないと､代謝が悪くなったり本来ｴﾈﾙｷﾞｰになるはずの食べ物が
内臓の脂肪になる可能性があるそうなのです
研究ﾁｰﾑは糖尿病のﾗｯﾄにｲﾝｽﾘﾝを投与し
4時間おきに計7回､肝臓の細胞を調べ､健康なﾗｯﾄと比較しました
糖尿病のﾗｯﾄは体内時計のﾘｽﾞﾑが2時間早いそうですが
ｲﾝｽﾘﾝを投与する時間帯によって健康なﾗｯﾄと同じになったり
さらに早くなったりしたそうです
肝臓の体内時計の異常や不規則な食生活が
ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ症候群の原因であることは知られていましたが
食事後に出るｲﾝｽﾘﾝとの関係は詳しく分かっていませんでした
名古屋大学の小田裕昭准教授は｢朝起きて､規則正しく朝食を食べることが
ﾒﾀﾎﾞ予防につながる｣を述べています
ﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄの運動による代謝ｱｯﾌﾟに加えて
食生活を気をつけることによってｲﾝｽﾘﾝをｺﾝﾄﾛｰﾙし
体内時計を正すことがﾀﾞｲｴｯﾄやﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ予防に有効なのです!
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