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◆2011.8.15の

エルクレスト渋谷店、坂上カウンセラーのブログから

「甘党は冷え症に！」

25年以上前、教えてもらったとき心底驚いた話し

それは、当時あるメーカーの缶コーヒーに角砂糖8個分の糖分が入っていると聞いた時です

ソフトクリームやシェイクが大好きな私

そこに使われている砂糖の量とは・・・

糖分は、当然、食後の血糖値を上げます

すると血液中で何が起こるかと言えば

糖分が増える訳ですから

砂糖水と同じで、ネバネバした血液になります

すなわち血液の粘張度が高くなります

赤血球の直径は、7～8ミクロン、0.007ミリメートル（7～8μメーター）

髪の毛の太さが80ミクロン、0.08ミリメートルですから

髪の毛の直径の10分の1くらいの直径です

そんな小さな赤血球が流れる毛細血管の直径は、5～9ミクロンですから

1個の赤血球が通るのがやっとの太さしかありません

ところが甘党の人は、絶えず甘いものをながら食いするため

絶えず高血糖に・・・

すると赤血球どおしがベタベタくっ付き合い団子状態に！

※俗に言う、ドロドロ血に

一個でやっと通れる太さの毛細血管には、大きな塊になってしまった赤血球は、もはや通り抜けができません！

全身の細胞に栄養と酸素を届けるため縦横無尽に網目状に張り巡らされた毛細血管に酸素を届けるべき赤血球が流れにく状態ですから

全身の細胞に酸素が届どきにくく不完全燃焼をおこし、代謝が下がります

よって甘党は、冷え症へとつながっていくのです

坂上カウンセラー、とてもわかりやすいブログをありがとうございました！

中込の職場です

2011年8月19日（金）スタッフ紹介｜コメント(0)｜トラックバック(0)

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