![サーモシェイプ[スパアクセント]](/img/cmn_left_bnr_thermo.gif){kind=small}
ハーブで 『 冷 え 』 対策！
2009.11.24(火） 午後7時～8時30分まで
エルクレスト代々木公園店 研修ルームで
薬剤師で日本メディカルハーブ協会 理事
日本漢方養生学協会認定 漢方スタイリスト
渡邉肇子（わたなべはつこ）先生によります
メディカルハーブ試飲会を開催いたしました
今回のテーマ『冷えと痛みに効くメディカルハーブ』でした
試飲したハーブは
ジャーマンカモミール（キク科）と
リンデン（シナノキ科）でした
ご参加いただいたメルマガ会員の皆さんには、全員にジャーマンカモミールをプレゼントいたしました
カモミールは、「万能ハーブ」「お医者さんの草」と呼ばれ薬効がひじょうに広く味もよいため
家庭常備ハーブの代表格として知られています
リンゴに似たさわやかな甘い香りがあり、世界中でもっとも親しまれているハーブです
心身をリラックスさせるとともに消炎作用を発揮するため、ストレスのよる胃炎、胃潰瘍や不眠に
そして冷え症や生理痛などの婦人科の症状に効果があります
ハーブの精油成分と牛乳の乳脂肪が相性が良いため、ミルクティーとしても楽しめます
リンデンは、ヨーロッパでは街路樹としてもポピュラーです
優しく甘い香りが特徴のリンデン
心身の緊張を和らげる効果があり、お休み前の一杯は質の高い睡眠をもたらします
鎮静作用と利尿作用をもつことから高血圧に用いられたり、
カゼのひきはじめに服用すると発汗を促して治りを早めます
今日ご紹介したジャーマンカモミールとリンデンはブレンドしてもとても相性がよく
味も良くなじみますのでお勧めです
2009年11月25日（水）
渡邉肇子先生｜
コメント(0)｜
トラックバック(0)
