![サーモシェイプ[スパアクセント]](/img/cmn_left_bnr_thermo.gif){kind=small}
第２回 渡邉肇子先生によるメディカルハーブセミナー
本日、１０月２７日（火）午後７時から8時30分まで
エルクレスト代々木公園店 研修ルームにおきまして
エルクレスト専任講師の渡邉肇子先生によります
メディカルハーブのセミナーと試飲会が開催されました
このセミナーは、エルクレストメルマガ会員の特典として企画されたセミナーです
第2回目であります今日のテーマは、「不眠・ストレスとメディカルハーブ」です
眠りに関する悩みは以外に多いそうで、ご来場のメンバーさんの中でも
寝つきの悪い方、睡眠不足気味の方、多夢の方、夜中に何度も目が覚めてしまう方などがいらっしゃいました
特にこの時期は、秋から冬にかけて日照時間が短くなるためリズム障害がおきやすく
睡眠に関する悩みが増える時期です
簡単な対処法は、散歩だそうです
要は、日の光に浴びることが体内リズムのズレを調整してくれます
そしてストレスに関する講義があり
皆さんお楽しみのメディカルハーブの試飲は、
セントジョーンズワートとオレンジピールでした
セントジョーンズワートは、別名サンシャインサプリメントといわれ
暗く落ち込んだ心に明るさを取り戻し、抗うつ作用が注目を集めています
オレンジピールは、消化機能の促進に効果的ですが
今回の不眠対策には、オレンジフラワーが適切でした
（私の購入ミスでした、申し訳ありませんでした！）
オレンジフラワーは、オレンジブロッサムと呼ばれ、
ショックやストレス、不安、落ち込み、緊張といった感情に働きかけ、
悲観や寂しさ、辛さといった感情を和らげてくれます
質のよい睡眠には、もっとも相応しいメディカルハーブのご紹介でした
そして、本日ご来場のメルマガ会員さんには、
今からちょうど10年前に渡辺先生と先生の師匠であります林先生と数名で立ち上げられた
NPO法人日本メディカルハーブ協会の検定テキストをプレゼントさせていただきました
今後、このセミナーを通じてたくさんの方にメディカルハーブに関する知識を深め
健康維持や病気の予防にご活用いただき、
少しでも日本の医療費の削減に貢献できればいいなと考えております
来年は、3月と8月に検定試験が行われるそうです
最近は、一度に2,000人の方が受験されるそうで資格ブームを実感いたします
エルクレストのスタッフも来年は、全員の合格を目指し、
お客様をはじめ、自分自身、家族の健康に貢献できるよう一層の努力をしてまいります
次回、11月は、「冷えと痛みに効果的なメディカルハーブ」のご紹介です
※このセミナーは、正式にはエルクレストアカデミーが主催するイブニングセミナーの一つとして企画・運営されています。従って詳細はエルクレスト公式ホームページ内イブニングセミナーの中で今後、詳しくご紹介させていただきます。
