2009.11.20(金) 10：00〜17：00
ﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄ研修2日目の今日は､初日に教えていただいた34通りの基本ﾎﾟｼﾞｼｮﾝに加え
さらに応用編のﾎﾟｼﾞｼｮﾝをかなりの量教えていただきました
一つ一つに聞きなれないﾎﾟｼﾞｼｮﾝ名と目的､注意点があり､とても覚えきれません
最後には､ﾃｽﾄとｹｰｽｽﾀﾃﾞｨが行われ
ある仮想の女性ｸﾗｲｱﾝﾄのﾆｰｽﾞに対してどのようなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑを作成したらよいか?というものでした
これが一番実践的でたいへん勉強になりました
2日間の研修を通して感じたことは､
ﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄというﾏｼﾝは､今後も医療､健康産業､ｽﾎﾟｰﾂ界､美容業界､学校､会社､老人ﾎｰﾑ､一般家庭など様々な分野で受け入れられ､普及していくだろうなと感じました
今回の研修では､時間の関係から各論的な部分や実技に取られてしまいましたが､
人類が重力のある地球上でどのようにして健康を維持しているのか
重力が身体に及ぼす影響をもっともっと具体的に大所高所に勉強したかったです
ただ､今回この研修で｢宇宙飛行士は早く老ける?｣という
ﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄの真髄を理解するためには､不可欠なﾊﾞｲﾌﾞﾙ的な本をいただきましたのでぜひこの本を熟読し､ある程度の予備知識を持ってから再度この研修を受けてみたいと思っています
◇◆内容紹介の抜粋◆◆
過酷な訓練に耐えた宇宙飛行士が宇宙から戻ってくると､その肉体に年老いた人と同じような兆候がみられるのはなぜなのだろう｡無重力状態で宇宙飛行士の肉体に起こる変化は､老化の症状とあまりにも似ている｡
立っていても座っていても､歩いたり走ったりしていても､私たちを地面に引きつけている重力は､私たちの骨や筋肉や身体の感覚をいつも刺激して､良い状態に保つ働きをしているらしい｡だから重力の影響を受けない宇宙空間では､宇宙飛行士は一時的に老化してしまうのだ｡
家に閉じ籠もってごろごろして過ごす､ちょっとした移動も歩かずに車を使う......まるで重力の恩恵を避けているような生活は､歳をとって辛い症状に悩まされる原因!
重力と身体の驚くべき関係を明らかにした､元NASAﾗｲﾌｻｲｴﾝｽ部門責任者による､重力の力を借りて健やかな老いを迎えるための知恵｡
■重力と老化の関係を考察